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スピード副菜♪

小松菜のケチャップ炒め

小松菜とコーンをケチャップで炒め、彩り良く仕上がる副菜をご紹介します。洋風献立の副菜や、お弁当のすきまおかず、おつまみにいかがでしょうか?食べ応えを出したいときにはソーセージを加えてお作りいただくのがおすすめです。

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つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    83kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    小松菜は根元を切り落とし、4cm幅に切る。

  2. 2.

    フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、小松菜、コーンを入れて小松菜がしんなりとするまで炒める。

    TIPS

    コーンは解凍しておきましょう。

  3. 3.

    バター、ケチャップを加え、バターが溶けるまで炒める。塩こしょうを加えて炒め合わせ、味をととのえる。

レビュー

(1件)

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