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今日の食卓に♪

ソーセージと小松菜の卵炒め

小松菜と卵を使い、彩りも綺麗な一品に仕上げました!ソーセージを加えて食べ応えも十分に。ぜひ作ってみてください。

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  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    299kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    小松菜は根元を切り落とし、食べやすい大きさに切る。

  2. 2.

    ソーセージは食べやすい大きさに切る。

  3. 3.

    ボウルに☆を入れて混ぜる。

  4. 4.

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、溶き卵を入れて中火で炒め、半熟状態になったら取り出す。

  5. 5.

    同じフライパンにソーセージを入れ、焼き色が付くまで中火で炒め、小松菜を加えてしんなりするまで炒める。4の卵を戻し入れてほぐしながら炒める。☆をまわし入れて炒め合わせる。