簡単で飽きがこない！
小松菜とちくわのしょうゆマヨソテー
忙しい時にうれしい簡単副菜！ ちくわの旨みとシャキシャキの小松菜が◎ 子供も大好きなしょうゆマヨネーズのソテーです♪
- 調理時間 約5分
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カロリー
96kcal
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炭水化物
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脂質
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タンパク質
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糖質
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塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
小松菜は3〜4cm幅に切り、ちくわは斜め薄切りにする。
2.
フライパンを熱し、マヨネーズを入れ溶け始めたら小松菜を入れてしんなりするまで炒めて、ちくわを加えて焼き色がつくまで炒める。
3.
☆調味料を加えて炒め合わせる。