デリッシュキッチン

あとを引くおいしさ♪
小松菜としめじのたらこバター炒め

4.2

調理時間

10

費用目安

200前後

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小松菜、しめじ、たらこをバターで炒めたやみつき副菜をご紹介します。たらこの塩気とバターのまろやかな風味は間違いない組み合わせで、あとを引くおいしさに仕上がります。パパッと炒めるだけで完成するので、献立の副菜やお弁当のすきまおかず、お酒のおつまみにいかがでしょうか?

  • カロリー

    77kcal

  • 炭水化物

    4g

  • 脂質

    4.9g

  • たんぱく質

    4.5g

  • 糖質

    2.3g

  • 塩分

    1.1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    小松菜は根元を切り落とし、4cm幅に切る。しめじは根元を切り落とし、食べやすい大きさにほぐす。

  2. 2

    たらこは皮に切り込みを入れ、中身を取り出す。

  3. 3

    フライパンにバターを入れて中火で熱し、溶け始めたら小松菜、しめじを入れてしんなりとするまで炒める。

  4. 4

    ☆、たらこを加え、たらこの色が変わるまで炒める。

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