10分でパパッと出来る！
小松菜とにんじんのピーナッツバターあえ
簡単時短レシピです。 お弁当や忙しい朝にぴったり♪ ピーナッツバターでまろやかに！
- 調理時間 約10分
カロリー
90kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
小松菜は3cm幅に切り、にんじんは細切りにする。耐熱容器に小松菜、にんじんを入れてふんわりとラップをし600Wのレンジで3分加熱する。
2.
加熱した野菜に☆を加えて混ぜて完成。
レビュー
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