DELISH KITCHEN
米粉で作る!朝食におすすめのレシピ5選

米粉で作る!朝食におすすめのレシピ5選

作成日: 2023/08/07

更新日: 2023/09/07

米粉を使った朝食におすすめのレシピを簡単動画でご紹介。レンジで米粉蒸しパンや、米粉パンケーキなどのレシピを5本紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。


  • 「レンジで米粉蒸しパン」のレシピ動画

    マグカップで!
    レンジで米粉蒸しパン

    4.0

    (
    19件
    )

    米粉を使ったもちもちした食感の蒸しパンです。やさしい甘さでお子さまにもおすすめ!朝食やおやつにぜひお試しください♪

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      275kcal

    • 費用目安

      100前後

    米粉 ベーキングパウダー 砂糖 サラダ油 水

    • ※1個分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • いーさ
      砂糖を大さじ1に減らして、水を無調整豆乳に変え、プロセスチーズをちぎって入れてみました。 ふわふわだけどもちもち食感。 美味しい〜! 3歳の子供にも安心してあげられます。卵無しで作れるのもとっても嬉しい。
    • あーちゃ
      この生地に、さらにイチゴジャム大さじ1、 プルーン4個入れてタッパーで作りました。 タッパーで作ると引っ付きにくくて良いなぁと思いました☺️ 味は甘いのが食べたくてイチゴジャム入れましたが、すごく美味しくてふわもち食感で美味しかったです! 2歳娘が好きなポケモンパンの味に近くて、 間食に作ろうと思いました✨ コレは個人的にリピ確定です!
    • うっか
      もちもちで美味しかったです。
    • まなち
      米•小麦アレルギーなので、キヌア粉で作ってみました。 米粉をキヌア粉にしただけで分量は同量で作りました。 しっとりはしないけど、もちもちで美味しかったです。 ほぼ毎日作ってます。ありがとうございます。
  • 「米粉パンケーキ」のレシピ動画

    もっちり食感!
    米粉パンケーキ

    4.1

    (
    18件
    )

    小麦粉を米粉で代用して作るグルテンフリーのレシピ。米粉にしか出せないもちもち感が魅力のパンケーキです!卵・牛乳なしでもふわふわに仕上がります♪朝食やおやつのほか、クリームやフルーツなどでデコレーションすれば特別な日のお祝いにもぴったりです。大豆粉に変えたり、米粉を玄米粉にアレンジも可能です♪ホットケーキミックスを使ったパンケーキとは違った美味しさが楽しめますよ。

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      514kcal

    • 費用目安

      200前後

    米粉 ベーキングパウダー 無調整豆乳 砂糖 サラダ油 いちごジャム

    • ※1枚分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • ととりん
      豆乳は、レシピより大体200ccくらい足しました! 美味しくできました!
    • pchan
      美味しかったです またリピしたいです ジャムは冷凍してたブルーベリージャムを使いました
    • かすみん⭐︎
      ワッフルにして卵一つたしてます。 甘さ控えめな感じで甘いトッピングは必須ですね でもアレンジがしやすいので良きです!! 薄味が欲しい時はこれで満足!
    • ayu.na
      豆乳120ccだと生地が硬すぎな気がしたので200cc使いました。サラダ油の代わりにオリーブオイルで。 材料も手順もシンプルで、簡単で良かったです(^^)ヘルシーなのでまた作ります!
  • 「タピオカ粉の蒸しパン」のレシピ動画

    米粉で作る!
    タピオカ粉の蒸しパン

    蒸し器がなくても作れる♪タピオカ粉の蒸しパンをご紹介!家庭にあるフライパンで、モチモチの蒸しパンができます。角切りのりんごや、レーズンなど入れてアレンジも楽しめます。おやつにもぴったり♪

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      128kcal

    • 費用目安

      300前後

    米粉 タピオカ粉 卵 砂糖 牛乳 ベーキングパウダー サラダ油

    • ※1個分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • 玉子焼き
      クルクル混ぜるだけでもっちり美味しい蒸しパンになりました! タピオカ粉足りなかったので片栗粉で代用しました。ムラやダマになることもないので簡単にできました。朝ごはんやおやつに良いですね^_^ 家族にも大好評でした
  • 「米粉ワッフル」のレシピ動画

    ふわふわもっちり♪
    米粉ワッフル

    4.5

    (
    6件
    )

    米粉を使ったもっちり食感のワッフルをご紹介♪混ぜて焼くだけで簡単なので、朝食やおやつにもぴったり!粉糖をかけたり、ジャムやアイスを添えたりと、お好みでアレンジもお楽しみください♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      225kcal

    • 費用目安

      200前後

    米粉 卵 牛乳 砂糖 ベーキングパウダー 溶かしバター(有塩) メープルシロップ

    • ※1枚分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • ことばゆう
      外はサクッとしていて、とても美味しかったです♪
    • 田舎のお蕎麦屋さん
      シンプルな材料で簡単! 軽い口当たりです💕
  • 「フライパンで作る自家製グラノーラ」のレシピ動画

    おうちで簡単!
    フライパンで作る自家製グラノーラ

    3.7

    (
    4件
    )

    オーブンを使わずにフライパンで作るグラノーラをご紹介します!朝食に牛乳やヨーグルトと一緒に食べるのはもちろん、そのまま食べても美味しいのでおやつにもおすすめです。

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      1262kcal

    • 費用目安

      600前後

    オートミール 米粉 ミックスナッツ ドライフルーツミックス パンプキンシード 塩 はちみつ 太白ごま油

    • ※全量分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • みょん
      ワンボウル&フライパンで簡単に作れるので いつもこのレシピを参考にさせてもらってます!
    • ちゃん
      私は途中で焦げてしまいました。思ったより焦げやすいので注意が必要です。ちゃんとこまめに混ぜ、弱火でやった方がいいかもしれません。 焦げてない部分はとても美味しいです。