米粉で作る!
タピオカ粉の蒸しパン
蒸し器がなくても作れる♪タピオカ粉の蒸しパンをご紹介!家庭にあるフライパンで、モチモチの蒸しパンができます。角切りのりんごや、レーズンなど入れてアレンジも楽しめます。おやつにもぴったり♪
カロリー
128kcal
炭水化物
21.4g
脂質
3.5g
たんぱく質
2.1g
糖質
21.3g
塩分
0.2g
- ※1個分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ボウルに卵を割り入れて混ぜ、砂糖、牛乳を加えてその都度混ぜる。
2
米粉、タピオカ粉、ベーキングパウダーをふるい入れて混ぜ、サラダ油を加えて混ぜる。カップに等分に流し入れる。
3
フライパンにクッキングペーパーを3枚重ねて敷き、2を並べ、高さ1.5cm程度まで水を入れ、中火で加熱する。
ポイント
クッキングペーパーはフライパンの大きさに合わせて準備してください。クッキングペーパーがない時は、ふきんなどを敷いてカップが動かないようにしてください。
4
沸騰したら弱火にし、ふたをして15分蒸す。
ポイント
水がなくならないようにし、なくなったら追加してください。
5
竹串を刺して生地がついてこなければ取り出す。
よくある質問
- Q
タピオカ粉は別のもので代用できますか?
A片栗粉でも代用していただけます♪ぜひ、お試しください♪
レビュー
-
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- クルクル混ぜるだけでもっちり美味しい蒸しパンになりました! タピオカ粉足りなかったので片栗粉で代用しました。ムラやダマになることもないので簡単にできました。朝ごはんやおやつに良いですね^_^ 家族にも大好評でした
玉子焼き