DELISH KITCHEN

もっちり食感!
米粉パンケーキ

4.2

調理時間

30

費用目安

200前後

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小麦粉を米粉で代用して作るグルテンフリーのレシピ。米粉にしか出せないもちもち感が魅力のパンケーキです!卵・牛乳なしでもふわふわに仕上がります♪朝食やおやつのほか、クリームやフルーツなどでデコレーションすれば特別な日のお祝いにもぴったりです。大豆粉に変えたり、米粉を玄米粉にアレンジも可能です♪ホットケーキミックスを使ったパンケーキとは違った美味しさが楽しめますよ。

  • カロリー

    514kcal

  • 炭水化物

    86.1g

  • 脂質

    14.1g

  • たんぱく質

    7.3g

  • 糖質

    85.3g

  • 塩分

    0.5g

  • ※1枚分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2枚分】

  • 米粉150g
  • ベーキングパウダー大さじ1/2
  • 無調整豆乳150cc
  • 砂糖大さじ2
  • サラダ油大さじ2
  • いちごジャム 適量

手順

  1. 1

    ボウルに無調整豆乳、砂糖、サラダ油(大さじ1)を入れて混ぜる。

  2. 2

    米粉、ベーキングパウダーを加えてよく混ぜる。

  3. 3

    フライパンに残りのサラダ油の半量を入れて熱し、キッチンペーパーで薄くのばして、2の半量を流し入れて弱火で表面がふつふつするまで焼く。裏返してふたをし、焼き色がつくまで3分焼いて取り出す。これを同様に繰り返す。

  4. 4

    器に盛り、いちごジャムを添える。

レビュー

4.2

※レビューはアプリから行えます
  • ととりん

    豆乳は、レシピより大体200ccくらい足しました! 美味しくできました!
  • pchan

    美味しかったです またリピしたいです ジャムは冷凍してたブルーベリージャムを使いました
  • かすみん⭐︎

    ワッフルにして卵一つたしてます。 甘さ控えめな感じで甘いトッピングは必須ですね でもアレンジがしやすいので良きです!! 薄味が欲しい時はこれで満足!
  • ayu.na

    豆乳120ccだと生地が硬すぎな気がしたので200cc使いました。サラダ油の代わりにオリーブオイルで。 材料も手順もシンプルで、簡単で良かったです(^^)ヘルシーなのでまた作ります!

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「パンケーキ」の基本

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