DELISH KITCHEN
ほうれん草を使って♪人気のスムージレシピ3選

ほうれん草を使って♪人気のスムージレシピ3選

作成日: 2023/08/25

更新日: 2023/09/25

ほうれん草を使ったスムージーレシピを簡単動画でご紹介。バナナとほうれん草の豆乳スムージーや、バナナとサラダほうれん草のスムージーなどのレシピを3本紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。


  • 「バナナとほうれん草の豆乳スムージー」のレシピ動画

    朝ごはんにオススメ♪
    バナナとほうれん草の豆乳スムージー

    4.6

    (
    3件
    )

    ほうれん草の色味がきれいなスムージーをご紹介♪豆乳を使うとあっさりした口当たりで飲みやすい仕上がりに!パパッとお手軽に作れることもおすすめです。

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      130kcal

    • 費用目安

      200前後

    サラダほうれん草 バナナ 調製豆乳 レモン汁 砂糖

    • ※1杯分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

  • 「バナナとサラダほうれん草のスムージー」のレシピ動画

    朝食にぴったり!
    バナナとサラダほうれん草のスムージー

    バナナをいれることで、優しい甘さが引き立ち、野菜が苦手な方でも飲みやすく仕上がります♪切った後はミキサーにかけるだけなので、朝の忙しい時間にもおすすめです。

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      136kcal

    • 費用目安

      200前後

    サラダほうれん草 バナナ 牛乳 レモン汁 砂糖

    • ※1杯分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

    レビュー

    • プリン
      うまーーーいーー!!
  • 「サラダほうれん草とりんごのスムージー」のレシピ動画

    簡単おいしい!
    サラダほうれん草とりんごのスムージー

    りんごは丸々1個使用することで、ごくごく飲みやすい甘さのスムージーに大変身!牛乳は豆乳に変えることで、よりさっぱりとした口当たりに仕上がります。ぜひ、お好みでお試しください♪

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      140kcal

    • 費用目安

      200前後

    サラダほうれん草 りんご 牛乳 レモン汁 砂糖

    • ※1杯分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る