バナナとサラダほうれん草のスムージー

手順

1. 1

   サラダほうれん草は根元を切り落とし、3cm幅に切る。

   ポイント

   ほうれん草でもお作りいただけますが、アクが気になる方はサラダほうれん草がおすすめです。

2. 2

   ミキサーにほうれん草、バナナをちぎりながら入れる。牛乳、レモン汁、砂糖を加えてなめらかになるまで撹拌する。

   ポイント

   砂糖の分量はお好みで調整してお作りください。