DELISH KITCHEN
あっさり食べられる♪メイン料理の人気レシピ5選

あっさり食べられる♪メイン料理の人気レシピ5選

作成日: 2023/08/27

更新日: 2023/09/27

あっさり食べられるメインレシピを簡単動画でご紹介。豚肉とりんごの煮込みや、きゅうりの酢豚などのレシピを5本紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。


  • 「豚肉とりんごの煮込み」のレシピ動画

    あっさり優しい♪
    豚肉とりんごの煮込み

    シンプルな味付けで豚肉を煮込むおかずレシピをご紹介!りんごを入れて一緒に煮ると豚肉がやわらかく仕上がります♪ワインとの相性抜群なので、ぜひお試しください。

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      339kcal

    • 費用目安

      500前後

    豚肩ロース[とんかつ用] りんご セロリ[葉付き] 塩こしょう オリーブオイル 水 白ワイン 塩 ローリエ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • ひろちゃん
      りんごが甘くて柔らかく、豚肩ロースが塩辛くて、新しい味付け。豚肉をソテーした後、りんごとセロリとスープで煮込むので、時間がかかる。
  • 「きゅうりの酢豚」のレシピ動画

    あっさり感をプラス♪
    きゅうりの酢豚

    4.6

    (
    5件
    )

    きゅうりを入れた酢豚のレシピをご紹介します♪みずみずしいきゅうりを1本入れることで爽やかさが増し、さっぱり食べることができます!少しアレンジを加えたい日におすすめの一品です。

    • 調理時間

      40

    • カロリー

      249kcal

    • 費用目安

      500前後

    豚ヒレブロック肉 きゅうり 玉ねぎ にんじん 塩こしょう 片栗粉 サラダ油 酒 砂糖 酢 しょうゆ ケチャップ 水 片栗粉

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • mictecco
      有り合わせの材料で作ってみました。
    • ささの音
      きゅうりがたくさんあったので、こちらのレシピを参考にしました。食感もよく、味付けにも馴染んで美味しかったです。
  • 「千切りキャベツと豚バラのしゃぶしゃぶ」のレシピ動画

    あっさり食べられる!
    千切りキャベツと豚バラのしゃぶしゃぶ

    4.5

    (
    72件
    )

    キャベツを千切りにすることで、さっと火を通すだけで食べられるのでとっても時短なレシピです♪あっさりポン酢でお召し上がりください。

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      482kcal

    • 費用目安

      600前後

    豚バラしゃぶしゃぶ肉 キャベツ 水 酒 和風顆粒だし ポン酢しょうゆ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • あるる
      美味しかったです!また作ります
    • はっぴぃ
      市販のせんキャベツの大きなパックが安かったので、それを利用してさらに簡単でした。 レシピより少し量が少なかったので、ティファールに入りきりました。 暑い時期に作っていますが、とてもサッパリして美味しかったです。 残ったお出汁は、明日スープにするのが楽しみです。
    • ひまわり
      簡単で野菜がいっぱい食べることができます。今回は九条ネギをプラスしました。
    • ちー
      すっごく美味しいです✨ お腹もいっぱいになります。ダイエットにいいかもしれません🤔💕 私はえのきも入れてます。しゃきしゃき度が増してより美味しいかと…!
  • 「シイラのムニエル」のレシピ動画

    あっさり食べやすい♪
    シイラのムニエル

    4.3

    (
    19件
    )

    もちっとした肉質でくせがなく食べやすいシイラ!今回はシンプルに塩こしょうで味付けをするムニエルのレシピをご紹介。フライパンで香ばしく焼き、食欲をそそる一品です。レモンの酸味を効かせたソースをかけてお召し上がりください♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      266kcal

    • 費用目安

      500前後

    シイラ[切り身] にんにく 塩 こしょう 薄力粉 オリーブオイル 有塩バター レモン汁 パセリ(刻み) カット野菜[サラダ用] ミニトマト

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • はるたん
      シイラの切り身がさっぱり、薄味で美味しかったです。 ミニトマトの代わりに柿、レモン汁の代わりに柚子ポン酢、パセリは乾燥パセリを使いました。
    • Yuuko
      手軽に 美味しいムニエルが作れました! レモンバターソースが さっぱり爽やかでした✨
    • 末っ子
      家にしいらがあったので作ってみました! 簡単にできて美味しかったです!
    • ふう
      美味しくできました。にんにくがなかったのでニンニクチューブで作りました。 ソースはレモン汁がなかったので、トマトソースを作りました(以下の調味料を魚を焼いたあとのフライパンであたためるだけ)。ニンニクが効いて美味しいです。 ・ケチャップ適量 ・ニンニクチューブ適量 ・塩コショウ適量 子どもはソースのニンニク臭が苦手みたいでソースなしで食べてくれました。
  • 「豆乳のクリームシチュー」のレシピ動画

    あっさりクリーミー♪
    豆乳のクリームシチュー

    4.6

    (
    3件
    )

    ルウを使わず簡単に作るクリームシチューレシピをご紹介。豆乳を使うことで、あっさりした味わいに♪しっかり煮込んだ具材の旨味が溶け出したソースは絶品です!ぜひお試しください。

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      330kcal

    • 費用目安

      400前後

    ベーコン じゃがいも 玉ねぎ にんじん しめじ 有塩バター 薄力粉 無調整豆乳 水 塩 こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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