DELISH KITCHEN

あっさり食べられる!
千切りキャベツと豚バラのしゃぶしゃぶ

4.5

調理時間

20

費用目安

600前後

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キャベツを千切りにすることで、さっと火を通すだけで食べられるのでとっても時短なレシピです♪あっさりポン酢でお召し上がりください。

  • カロリー

    482kcal

  • 炭水化物

    13.3g

  • 脂質

    35.7g

  • たんぱく質

    18.4g

  • 糖質

    10.6g

  • 塩分

    3.6g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    キャベツは芯を切り落とし、千切りにする。

  2. 2

    鍋に水、酒、和風顆粒だしを入れて中火で熱し、煮立たせる。キャベツを加えてさっと煮る。

  3. 3

    豚肉を4枚ずつ加えて都度火が通るまで煮る。

    ポイント

    キャベツを巻いてポン酢しょうゆをつけてお召し上がりください。肉は食べる分だけさっと火を通してお召し上がりください。

レビュー

4.5

※レビューはアプリから行えます
  • あるる

    美味しかったです!また作ります
  • はっぴぃ

    市販のせんキャベツの大きなパックが安かったので、それを利用してさらに簡単でした。 レシピより少し量が少なかったので、ティファールに入りきりました。 暑い時期に作っていますが、とてもサッパリして美味しかったです。 残ったお出汁は、明日スープにするのが楽しみです。
  • ひまわり

    簡単で野菜がいっぱい食べることができます。今回は九条ネギをプラスしました。
  • ちー

    すっごく美味しいです✨ お腹もいっぱいになります。ダイエットにいいかもしれません🤔💕 私はえのきも入れてます。しゃきしゃき度が増してより美味しいかと…!

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