時短で作れる！タイパおつまみ
作成日: 2023/06/22
時短で作れる！タイパおつまみを紹介! イカのとびこ和え レタスのおつまみサラダ いんげんとみょうがのしらすあえなどおすすめの料理動画が簡単に見つかります!
おつまみにも！
イカのとびこ和え大葉をのせて風味豊かな味わいに仕上げました！とびこの食感が楽しい一品です。冷酒などを添えてお召し上がり下さい。
調理時間
約5分
カロリー
54kcal
費用目安
300円前後
いかそうめん とびこ きゅうり 大葉 しょうゆ
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
のりとごまが香る♪
レタスのおつまみサラダお箸が止まらないやみつき味！切って混ぜるだけのお手軽レシピです。晩酌の一品にいかがでしょうか？
調理時間
約5分
カロリー
98kcal
費用目安
200円前後
レタス 白いりごま 青のり ごま油 酢 鶏ガラスープの素 塩こしょう
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- クラちゃん美味しい✨
- ぽんみえよく作ります。家族全員好きなメニューです。一度、静岡のおいしいお出汁のお店の青のりをいただき作ったら本当においしかった〜味は他のメニューより薄味のように感じますがちょうどよいです。
- レイン美味しいです。また作ります。
- CoCo残っていたレタス半分の消費したくて見ていたところ、このレシピを見つけて作ってみました。青海苔の香りが食欲をそそります！簡単でとても助かりました。
ボリューム満点ガッツリ献立♪
いんげんとみょうがのしらすあえいんげんは手軽にレンジ加熱するだけ！あとは切ってあえるだけの簡単副菜です。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
調理時間
約5分
カロリー
86kcal
費用目安
400円前後
しらす干し いんげん みょうが かつお節 砂糖 しょうゆ ごま油
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
5分で作れる副菜！
ブロッコリーのナムルあと1品の時に助かる時短メニュー！ レンジで加熱したブロッコリーをナムルの調味料と合わせます♪ 時間がたつとより味が馴染んで美味しいので作り置きにもおすすめ！
調理時間
約5分
カロリー
94kcal
費用目安
200円前後
ブロッコリー 鶏ガラスープの素 おろしにんにく 塩こしょう 白いりごま ごま油
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- まっちゃ豆簡単で美味しかったです。 調味料を合えてから、ブロッコリーを合えた方が良いかも。
- ゆっちゃん小さめのブロッコリー1株で、レシピ通りの分量の調味料で作りました。 最後に韓国海苔をちぎって入れました。
- のりたまブロッコリーが好きなので、こんなに簡単に作れて嬉しいです。おろしにんにくが入ってるから、お酒のおつまみになります。
- みこブロッコリーの固さもちょうどよく、簡単でおいしかったです。 ブロッコリーとマヨネーズの組み合わせがダメでブロッコリーを食べなかった小学生の娘がブロッコリーを食べてくれてよかったです。
ボリューム満点ガッツリ献立♪
オクラと長芋のわさび醤油あえ【期間限定 無料公開中！】 わさびのツンとする香りがやみつきになる味わい！オクラはレンジで加熱するので簡単です♪箸休めにもオススメの一品です。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
調理時間
約10分
カロリー
85kcal
費用目安
100円前後
長芋 オクラ オリーブオイル わさび しょうゆ
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- わたし簡単に作れて、味もとても美味しく、お洒落な味でした。でも、山芋の色が変色してしまいました。何かコツがあるのでしょうか？それとも、山芋が古かったのでしょうか？それが、残念でした。
イタリアンな一品！
トマトとチーズの冷奴粉チーズを加えることで、コクのある味わいに仕上げました！もう一品欲しい時にいかがでしょうか？
調理時間
約5分
カロリー
149kcal
費用目安
200円前後
絹豆腐 ミニトマト 粉チーズ 塩 こしょう オリーブオイル
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- piacereお弁当用に買ったミニトマトが余ったので作りました。見た目も可愛くてよい感じです！最初は普通の冷奴にしようと思って鰹節をのせましたが、ネギをきらしていて、参考にしました。
- ひつじ簡単で美味しい！
- さくもも簡単に作れてとても美味しかったです。パセリをかけたら彩りが良くなりました。甘くないプチトマトでも全く気になりません。おかずというよりはおつまみかなぁと。糖質も少ないので罪悪感無く食べられます。また必ず作ります！
- ぽち簡単で美味しかったです！ カプレーゼみたいだけど粉チーズが効いてて満足感が高いです！
シンプルな材料で！
アボカドのごまポン酢あえ濃厚クリーミーなアボカドをさっぱりポン酢で！ごまの風味もよく合います。おつまみにはもちろん、もう一品欲しいときにもおすすめです。
調理時間
約5分
カロリー
161kcal
費用目安
100円前後
アボカド ポン酢しょうゆ ごま油 白いりごま
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- はみとても簡単ですごく美味しかったです！！！ サラダの上に乗せて食べました！
- くぅたん簡単で美味しい‼️ リピ決定です。
- ケイアボカドの大量消費に作ってみました。 簡単にできてめちゃくちゃ美味しいです❣️
- ぴんくふぇありーアボカドをそのまま味わえるのが良かったです❣️あっさりが好みなので、ごま油は気持ち程度にしました😊美味しかったです👍
混ぜるだけ♪
コンビーフのおつまみパテコンビーフの旨味とチーズのコクが美味しい！忙しい時にも、コンビーフ缶が味方♪クラッカーやバケットにのせて召し上がれ♪
調理時間
約10分
カロリー
232kcal
費用目安
600円前後
コンビーフ缶 玉ねぎ クリームチーズ 塩こしょう
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- ひろりん簡単で美味しいので、何度も作ってます。 自分はチューブのおろしニンニクを少々と、からしを5センチくらい入れてます。
- のりっぺ単純にコンビーフ好きなので星5 クリームチーズがなかったのでマヨネーズに替えて、胡椒は粗挽きで多めにガリガリ マヨネーズにした時点で載ってるレシピとは違ってしまってる気もするが美味しかったのでよし。
- しろちゃん追加で、ニンニクチューブの卸しニンニクをちょい入れると、ぶち美味かったです。我が家のホームパーティーの常連になりました。
- チェンうまい。でも、もうちょっとパンチがほしい。何を入れたらよいだろう..
スピードおつまみ♪
アスパラとしらすのおつまみ和えアスパラのシャキシャキとした食感がクセになる、簡単おつまみレシピをご紹介します。のりとしらすの香りがやみつきになる一品です。今晩のビールのお供にいかがでしょうか？
調理時間
約5分
カロリー
71kcal
費用目安
400円前後
アスパラ しらす干し 白いりごま 青のり 酢 ごま油 鶏ガラスープの素 塩こしょう
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- まるるとっても簡単合えるだけ！しらすの代わりにジャコにしてみました
- まきシラスたっぷりで作りました。 すぐに作れるので、後一品によく作ります。
- ともアスパラが少なかったので、油揚げを足して炒めました。
パパッと作れる！
ミニトマトのチーズおかかあえクリーミーなアボカドとチーズがミニトマトと相性抜群！かつお節を入れることでおいしさがUPします♪副菜やおつまみにぴったりな一品です。
調理時間
約5分
カロリー
175kcal
費用目安
300円前後
ベビーチーズ ミニトマト アボカド かつお節 めんつゆ[3倍濃縮] オリーブオイル 塩こしょう
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- おみや簡単なのに手間暇掛かったような味で最高でした。ベビーチーズでなくとも、クリームチーズでも良いかもしれません。(我が家はベビーチーズを滅多に買わないので…)またリピートします。
- mugi美味しかった！！
- みるく☺︎ミニトマトなく、普通のトマトで代用しました！簡単で美味しかったです！
- まり業務スーパーの冷凍ダイスカットアボカドを使ったので手早くできました。美味しかったです。
