1. 包丁いらず!豚肉とメンマのおつまみ炒め

包丁いらず!

豚肉とメンマのおつまみ炒め

炒めるだけのお手軽レシピ! ラー油がピリッと刺激的♡ ビールによく合う1品です♪

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つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    297kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • 味付きメンマ120g
  • ごま油大さじ1
  • おろしにんにく小さじ1/2
  • 塩こしょう少々
  • ラー油適量(お好みで)
  • ☆調味料
  • 大さじ1
  • しょうゆ大さじ1
  • 鶏ガラスープの素小さじ1/2
  • 白いりごま小さじ1

作り方

  1. 1.

    味付きメンマは水気を切る。

  2. 2.

    フライパンにごま油を入れて中火で熱し、豚肉、おろしにんにくを入れて肉の色が変わるまで炒める。もやし、メンマ、☆入れてしんなりするまで炒める。

  3. 3.

    塩こしょうを加えて炒め合わせる。器に盛り、お好みでラー油をかける。

レビュー

(2件)

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