【オーバーナイトオーツって？】朝食にピッタリ！簡単アレンジレシピ
作成日: 2024/05/06
更新日: 2026/04/08
オーバーナイトオーツは、オートミールを牛乳や豆乳、ヨーグルトなどに一晩浸しておくだけで、手軽に楽しめる料理です。忙しい朝にぴったりで、前の晩に準備しておけば、朝はさっと食べられるので、時間がない時にも大助かり◎
今回は、オーバーナイトオーツを使ったアレンジレシピ5選をご紹介します♪
フルーツやナッツを加えたものや、プロテイン入りのレシピなど、気分や食材に合わせて選べるレシピをお届け。
自分の好きなトッピングをプラスして、おしゃれなオーバーナイトオーツをお楽しみください！
寝かせている間に準備完了！朝が楽しみになるアレンジ5選
一晩置くだけでクリーミーな食感が楽しめるオーバーナイトオーツを集めました♪瓶詰めでおしゃれな一品や、もっちりとした「ヨーグルト入り」などをご紹介。お好みのフルーツやナッツを添えて、毎日の朝を楽に華やかに過ごしてみませんか？
見た目もかわいい♪
瓶詰めオーバーナイトオーツ前の夜に仕込めば翌朝は楽々朝ごはんに！オートミールをヨーグルトと混ぜ、一晩ふやかすだけでできる簡単レシピです。少量でも満足感あり♪
簡単！
豆乳のオーバーナイトオーツ前の夜に仕込めば翌朝はお好みのフルーツなどをのせるだけ！忙しい朝に嬉しい一品です♪
朝ごはんに♪
プロテイン入りオーバーナイトオーツプロテインが入ったオーバーナイトオーツのご紹介です！今回はココア味のプロテインを使用しましたが、お好みのプロテインでもお作りいただけます。
朝食にぴったり！
オーバーナイトオーツオートミールで楽々朝ごはん♪前の夜にオートミールに牛乳を入れて一晩ふやかして、朝にフルーツやお好みのナッツをのせるだけで出来上がり！とっても簡単ですぐ食べられます。食べ応えがあるのでお腹も大満足です。寒い季節にはレンジで温めてからトッピングをのせるのもおすすめです♪
レビュー
- セイン水浸しがノーマルなのかもしれないけど、あまり得意ではなかった..。
もっちり食感！
ヨーグルト入りオーバーナイトオーツオートミールをヨーグルトで一晩おいたオーバーナイトオーツのご紹介です。オートミールをしっかり戻せれば後はお好みの具材を入れてもOK♪仕上げにきなこやプロテインをかけたり、ヨーグルトを豆乳ヨーグルトにしてもおいしくいただけます。
レビュー
- スンテブルーベリーものせて作りました！オーバーナイトオーツ自体が初めてでしたがとても美味しかったです！ハマりそう！
- みヨーグルトとオートミールの割合だけ参考にさせていただき、30分だけ漬け置きして、いちごジャムと一緒に食べました。(朝って時間ないよね😉) 満足感もあり美味しかったです。ただ、30分だけだとオートミールの麦っぽい味が残るので、オートミールに慣れていない方はレシピ通りしっかり漬け置きした方がいいかもしれません。
