ご飯がすすむ！ニラでスタミナおかず
作成日: 2026/05/26
ご飯がすすむ！ニラでスタミナおかずを紹介! 牛ホルモンの甘辛炒め ニラ入り麻婆豆腐 豚肉と舞茸の和風ニラ玉などおすすめの料理動画が簡単に見つかります!
やみつきになる噛みごたえ！
牛ホルモンの甘辛炒め味付けされたホルモンを使って簡単調理！さっと炒めるだけなので時間のない夜やおつまみにもおすすめです♪
レビュー
- ま〜坊キャベツ、ピーマン、新玉ねぎで作りました～ 味付きホルモンなので何も心配することもなく、冷蔵庫の野菜で良いので助かります😊
- yuki夕飯レシピに迷った時や手早く作れ尚且つボリュームが欲しい時によく作ります(笑) 我が家は、某メーカーの○○っちゃん使用。
包丁いらずで！
ニラ入り麻婆豆腐包丁を使わずに手軽にできて、簡単に出来る1品です。ごはんにかけてどんぶりにしてもおすすめです♪
レビュー
- ひつじお手軽に本格麻婆豆腐が出来たのでとても満足です。 家族は丁度いい辛さだったようですが、わたしは物足りず、もう少し辛さが欲しかったので、調整は必要ですね。 また作ります
- マハロンどんぶりにしました ニラの緑が食欲をそそります😊
- FLのお母さん美味しかった！！
- みーちゃん美味しく作れました😋
お手軽！時短献立♪
豚肉と舞茸の和風ニラ玉普段と一味違った和風の豚ニラ玉はいかがですか？香り高いまいたけと白だしの風味で旨みたっぷり♪あっという間にできる、ご飯がすすむおかずです！ 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
レビュー
- まり簡単にできて美味しかったです
- ★のよっこ卵をもっと半熟で火から下ろせばよかった…。
ご飯がすすむ！
豆もやしと牛肉のコチュジャン炒め甘辛コチュジャンとごま油の香りが食欲をそそります。炒めるだけで簡単だけどがっつり主菜に！にんじんやじゃがいもを加えるのもおすすめです。
レビュー
- そ豆板醤で作りました。ピリ辛で美味しいです。
- るみ豆もやしは火が通りにくいそうなので下茹でしました。 コチュジャンの量を少なめにしましたが、味はまあまあといったところでした。
- いね豚肉でつくりました 味が薄いという口コミが多かったので、調味料は1.5倍にし、味噌を足してみました！ 美味しく食べれました！
- ゆゆゆ彩りも綺麗でしたし美味しかったです😋
人気の定番おかず献立♪
豚ももとニラのピリ辛炒めシンプルな材料でできる、ピリ辛炒めのご紹介！一味唐辛子を効かせることでクセになる味わいです。【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
レビュー
- キートンキャベツが少なかったので、ニラを1束入れました。少しの辛味があり、美味しい。
- めい美味しかったけど一味3〜4振りで結構辛かったです。次はひと振りくらいにしておきます。
かつお節の風味が◎
ニラチャンプルー味付けシンプルなチャンプルーです。 それぞれの食材の風味と旨味がきいています！ 炒めるだけでさっと作れます♪
レビュー
- ﾅﾐ(๑･㉨･๑)ｸﾏ見た目悪いですが、しょうゆ大さじ(１)でしたが ちゃんと味が染みててめっちゃ美味しかったです😋😋
- kescarにんじん足して、おろしニンニクも。かつお節の風味で深みがでていい。豚バラに塩コショウ多めにしておいた。
- かおちゃんかつお節を買い忘れたので顆粒だしを入れたけど、サッと簡単に出来、豚肉の旨味とニラの甘みや香りが豆腐とよく合って美味しかったです💯
- ぷぷ醤油は賛否あったので目分量でいきました👌笑 美味しかった〜❤️木綿豆腐を使った料理をあんまり知らないので、レパートリー増えて嬉しい☺️ 意外と子供に人気でペロリと食べてくれました😆！
とろーりやみつきの味♪
ニラたま肉巻きニラと半熟卵を巻いたスタミナ肉巻きを焼肉のたれでがっつり味に仕上げました。ごはんのおかずにもってこいの一品です。
レビュー
- sしっかりと固定＆肉の横幅に余裕を持たせる をしないと卵が横からすっ飛びます😃✌🏽 味は最高😃✌🏽✌🏽
- HISACIN自宅にあった厚めの豚バラを使用してしまったので・・・巻きにくく途中で分裂しました(･･;) 味は、とっても美味しかったです♪まさか自分がこんなにトロトロの卵を作れるなんて感動！！嬉しかったです☆ 次回は、薄めのお肉で余裕を持って作りたいです！！ありがとうございます✨
- あゆっぽ下手くそが作るとこうなりました。
- ポポロン多くの方も書いていますが半熟たまご程、肉をきつく巻けないし、切る時に形が崩れてしまいます。どうしても包丁では切れなかったので料理ハサミを使いましたがこんな状態です。 崩れても味は美味しかったですが、やはり料理って見た目は大勢ですよね。 後、Lサイズのたまごだと豚バラ薄切りの量がレシピ通りだと全然足りませんでした。(これも崩れた原因です)
簡単に作れる！
豚肉とニラの食べるラー油炒め食べるラー油で簡単調理！ 使用する調味料も少なくすみます。 炒めるだけなのですぐに作れるのも嬉しい一品！
レビュー
- pchanとても美味しかったです またリピしたいです
- こんにゃく食べラーを使った他の料理があまりないので、その処理さえ困らなければ味は美味しいです！
- まき味付け、食べるラー油がなかったので 酢、テンメンジャン、醤油、酒、みりんで味付け。 大葉も入れたら今まで作った豚肉料理で一番好きな味になりました。 食べるラー油で次回作ります。
- pchan9190味付け簡単で美味しかったです。 夕食作りが億劫な日に最高の料理です(笑)
甘辛くて食欲増進！
新じゃがと豚肉のプルコギ煮新じゃがいもを使ったスタミナ満点のおかずです。しっかり食べたい時にオススメ！甘辛味でごはんが進むこと間違いなし♪
レビュー
- のりのらお肉3倍ニラ4倍じゃがいも1.5倍で作ったので 調味料は2倍強といった感じで作りました。 じゃがいもは レンチンしてから使用したので その分時間短縮になったかなぁ。 合わせ調味料も お肉とレンチン後のじゃがいもにもからめたので 味はしっかり入ってました。 小学生の子供達にも好評でした。 ご飯にのせて丼で食べてました。
- SARA豆板醤が賞味期限切れで捨てたので抜きで作ったけど、私は星5つ。韓国人のヨンボクは3つ。
- はるコチュジャンがなかったので、甜麺醤で作りました。ピリ辛で新じゃがいももホクホクで美味しかったです！
- ゆん思っていたほど辛くなくて、ご飯が進みます( ^ᵕ^)
がっつりピリ辛！
ニラたっぷり！韓国風ハンバーグニラとキムチがたっぷり入った！ 韓国風のハンバーグです♪ キムチの味がしっかり効いたごはんの進むおかずです！
レビュー
- こりゃす好評でした！ハンバーグ自体も味しっかりだし、タレも美味しい。冷えても美味しいのでお弁当にも良いです。 使うキムチの種類にもよると思いますが、今回使ったのは水分量多めだったようで柔らかめでひっくり返すのが難しかったです。でもしっかり焼け目をつければ大丈夫です！
- ゆうだい🐴🐴🐴
