2019/06/30のおすすめ
作成日: 2019/06/30
更新日: 2022/10/19
2019/06/30のおすすめを紹介! ブロッコリーと豚肉のチリソース炒め ねぎ味噌厚揚げチーズ チキンチャップなどおすすめの料理動画が簡単に見つかります!
ボリュームおかず♪
ブロッコリーと豚肉のチリソース炒めとんかつ用肉とブロッコリーで、豆板醤が効いたピリ辛味のおかずを作ります。とろみのあるソースでごはんがすすみます!
調理時間
約20分
カロリー
446kcal
費用目安
500円前後
豚ロース肉[とんかつ用] ブロッコリー 長ねぎ しょうが 塩こしょう 片栗粉 サラダ油 酒 砂糖 酢 しょうゆ 豆板醤 ケチャップ 片栗粉 水
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- トシ厚めの豚肩ロースがなかったので薄いものを使用。塩こしょうと片栗粉は両面にしました。ブロッコリーは冷凍のものをレンチン。辛いものが苦手なので豆板醤は少なめに。したごしらえができた後は簡単に調理できます。ソースの味がとても秀逸。またリピします。
- ゆここブロッコリーが少なかったので玉ねぎを足しました。ボリュームもあって辛すぎず、美味しかったです。
- キッチンさん豆板醤が入ってもケチャップがあるために辛くなく、子供にも食べやすく美味しかったです。 辛い目好きな方は豆板醤を多めに入れるといいかもね
- 兼業主夫・豚こまでもおいしい ・ニラを入れてもおいしい
カリッと濃厚で香ばしい!
ねぎ味噌厚揚げチーズ圧倒的な存在感!表面はカリッと中はとろ〜り♪ ねぎ味噌の旨味と香りが口の中に広がります。 熱いうちにお召し上がりください!
調理時間
約10分
カロリー
394kcal
費用目安
200円前後
厚揚げ ピザ用チーズ 細ねぎ 砂糖 みそ
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- こんいちおつまみにピッタリ‼️ ねぎ味噌とチーズ合いますね♪ 面倒くさかったのでチーズは上に乗せました(笑)
- カコちゃん厚揚げがあったので作りました。 ねぎ味噌はスプーンを使って入れました。 チーズと良く合い美味しかったです。
- シャケ(減塩努力)美味しいです。チーズと味噌が合います。 調味料は減らしました。チーズがうまく間に入りませんでしたが、溶ければ良しかと。
- あやそうま中に入れ込んでいくのは少しめんどくさかったけど、美味しかったからよし!今回はスライスチーズを使ってしまったので今度はとろけるチーズをたっぷり使ってリベンジしたいです(*´∇`)
味付け簡単♪
チキンチャップ少ない調味料でさっと作れる!お弁当におすすめのおかずです。鶏肉は片栗粉をまぶしているのでパサつかず、味の絡みもよく仕上がります。
調理時間
約15分
カロリー
302kcal
費用目安
400円前後
鶏もも肉[唐揚げ用] 塩こしょう 片栗粉 サラダ油 酒 ケチャップ 中濃ソース
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- さくもも中濃ソースが無かったので、ウスターソースにお砂糖を小さじ1足して作りました。簡単に美味しく作れました。こしょう多めでスパイシーにしても良さそうです。ケチャップが余りがちなので使えて良かったです。鶏むね肉や豚ロースとかでも作ってみたいです。
- おつまみママ材料も少なく手軽に出来ました。 鶏肉を焼いて出た油は拭き取るとソースの絡みがいいと思います。
- Jニコル予想外、ケチャップ味弱めの優しい味です。 レシピどおりでも美味しいですが、ケチャップを少し加えても良いかも。
- よしを子どもが大好きなケチャップ‼️間違いない味😁今回は胸肉使いました✌️カリカリに焼いて、ケチャップと和えて😁
簡単あえるだけ♪
キャベツとかにかまぼこの塩だれ和えごま油が香り、お箸がすすむ副菜レシピのご紹介♪簡単に作れるので、あと一品欲しい時やおつまみにもオススメです!
調理時間
約10分
カロリー
105kcal
費用目安
200円前後
かにかまぼこ キャベツ きゅうり 大葉 塩 鶏ガラスープの素 ごま油 こしょう 白いりごま
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- ぽち簡単で美味しかったです! カット野菜のキャベツを使ったのできゅうり切る他は混ぜるだけで超簡単でした!
- おきょん美味しかったです!この味付け好きです!! でも確かに少ししょっぱかったかもです。私はそこにさらにレタスと水菜も加えて丁度良い感じにしました。お塩はいらないかもですね!
- ちぃレビューを見て、塩を入れずにゴマを増やして和えてちょうど良いお味でした。 茹でキャベツでも美味しくできました。
- ももキャベツが食べやすい。さっぱりしていて、おいしい。夏に合います。
ボリューム満点!
キャベツとベーコンのマスタードサンドマスタードを効かせたサンドウィッチのご紹介!こんがり焼いたベーコンとさっぱりとしたトマトが相性抜群です♪
調理時間
約20分
カロリー
468kcal
費用目安
300円前後
食パン[8枚切り] ベーコン キャベツ トマト(1cmスライス) マヨネーズ 粒マスタード マヨネーズ 黒こしょう
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- pchanとても美味しかったです またリピしたいです
- キャサリン朝ごはんに作りました。キャベツを多めに入れておきました。マスタードとマヨネーズとキャベツの味がしました。
- ぽち簡単で美味しかったです! トマトはミニトマトで代用しました。 ズルしてホットサンドメーカー(直火)で作っちゃいました。 ベーコン炒めるのもホットサンドメーカーで出来るので洗い物も増えないし、具が飛び出にくいので良かったです。
- 慧マスタードがよくきいています⭐️ キャベツはカットキャベツを使いました😄 食パンもライ麦パンを使い、少し高級に✨ ボリュームがあるので満足感があります😋
食べ応え満点♪
海藻と春雨の卵スープ春雨や海藻などヘルシーなものをたっぷり詰め込んだスープです! 卵も入れてボリュームアップ! 食べ過ぎた次の日にいかがでしょうか?
調理時間
約10分
カロリー
80kcal
費用目安
50円以内
海藻ミックス 卵 春雨(乾燥) ごま油 鶏ガラスープの素 水 塩
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- にゃんにゃむニーナはい、かしこまりました。作らせていただきましたにゃ。 おはようございます。今日も大好き。 16日朝ご飯は、 食べ応え満点、海藻と春雨の卵スープ こちらに載せました。 ごはんがすすむ、豚こま肉の酢豚 こちらにも載せます。 お弁当にも、まいたけと油揚げの甘辛炒め こちらにも載せます。 納豆です。いただきます。 はい、かしこまりました。ぬか漬けまた新しく漬けさせていただきます。 ありがとうございます。 26日夕ご飯は、 ぬか漬けもつけてきました。 ヘルシーなのに食べ応え◎、きゅうりと春雨のさっぱりサラダ こちらに載せました。 他には、 プリっと仕上がる、基本のエビチリ レタス煮ました。 食べ応え満点、海藻と春雨の卵スープ 卵忘れました。鶏団子入れました。 いただきます。
- 葉月考え中
- こりゃす簡単にボリューミーなスープになるのでおかずのボリュームが少ない時に重宝!かなり具沢山でダイエットにもなりそう。時間が立つと春雨が汁をすってサラダのようになってしまうので注意。
- mist海藻サラダのもとが余っていたので作りました 海藻も春雨も水分を吸いやすいので水分が足りない場合は倍量で作るのもおすすめです
さっぱりおいしい♪
基本の鰺の南蛮漬け香ばしく揚げたアジを南蛮だれでさっぱりと召し上がれ!唐辛子の量はお好みで調節してください。おろししょうがをプラスするのもおすすめです。
調理時間
約30分
カロリー
220kcal
費用目安
600円前後
アジ[3枚おろし] 玉ねぎ きゅうり にんじん 塩 片栗粉 サラダ油 砂糖 酢 しょうゆ 水 唐辛子(輪切り)
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- チビちゃんサッパリしてて夏なわもってこいのおかずです又作って見ます
- 前田魚は違うけど美味しい、簡単
- にゃんにゃむニーナはい、かしこまりました。 鯵の南蛮漬け作らせていただきました。 おはようございます。今日も大好き。 17日朝ご飯は、 さっぱりおいしい、基本の鯵の南蛮漬け こちらに載せました。 きゅうりはぬか漬けのです。ぬか漬け合うにゃ。 他には、 野菜の旨味が美味しい、じゃがいもと玉ねぎのみそ汁 だし巻き卵、納豆です。 いただきます。 はい、かしこまりました。 南蛮漬け作らせていただきました。 おはようございます。今日も大好き。 15日朝ご飯は、 さっぱりおいしい、基本の鯵の南蛮漬け こちらに載せました。 他には、 里芋の豚汁、ぬか漬け、 シンプルな味付けで、油揚げと大根の煮もの です。いただきます。 おはようございます。今日も大好き。 25日朝ご飯は、 さっぱりおいしい、基本の鯵の南蛮漬け こちらに載せました。 他には、 キャベツと油揚げのお味噌汁 なす味噌田楽です。 いただきます。 にゃにゃ。 鯵は焼きました。すごーく美味しかったです。野菜も魚も食べられて最高レシピ。
- ラムきゅうり無し、粉末出汁の素追加にしました! 美味しかったです。
フォー風仕上げ♪
あさり出汁のエスニックうどんシンプルな味付けで、あさりから出た旨味たっぷりのうどんスープは奥深い味わい♪レモン汁はお好みで調整してみてください。
調理時間
約10分
カロリー
256kcal
費用目安
200円前後
冷凍うどん あさり(砂抜き済み) パクチー レモン汁 水 酒 ナンプラー
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。