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食べ応え満点♪

海藻と春雨の卵スープ

春雨や海藻などヘルシーなものをたっぷり詰め込んだスープです! 卵も入れてボリュームアップ! 食べ過ぎた次の日にいかがでしょうか?

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  • 調理時間 -
  • カロリー

    80kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • 海藻ミックス 3g
  • 1個
  • 春雨(乾燥) 10g
  • ごま油 小さじ1
  • ☆調味料
  • 鶏ガラスープの素 小さじ1/2
  • 250cc
  • 小さじ1/4

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    ボウルに卵を割り入れ、混ぜる。

  2. 2.

    鍋に☆を入れて中火で加熱し、沸騰したら春雨、海藻ミックスを加えて3分煮る。

  3. 3.

    ごま油を加え、火を弱め、卵をまわし入れる。