食べ応え満点♪

海藻と春雨の卵スープ

春雨や海藻などヘルシーなものをたっぷり詰め込んだスープです! 卵も入れてボリュームアップ! 食べ過ぎた次の日にいかがでしょうか?

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つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    80kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • 海藻ミックス3g
  • 1個
  • ごま油小さじ1
  • ☆調味料
  • 鶏ガラスープの素小さじ1/2
  • 250cc
  • 小さじ1/4

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作り方

  1. 1.

    ボウルに卵を割り入れ、混ぜる。

  2. 2.

    鍋に☆を入れて中火で加熱し、沸騰したら春雨、海藻ミックスを加えて3分煮る。

  3. 3.

    ごま油を加え、火を弱め、卵をまわし入れる。

レビュー

(4件)

4.5
※レビューはアプリから行えます。
  • メモ
    ・簡単 ・もやし追加 ・春雨入れすぎ注意
  • mist
    海藻サラダのもとが余っていたので作りました 海藻も春雨も水分を吸いやすいので水分が足りない場合は倍量で作るのもおすすめです