デリッシュキッチン

カリッと濃厚で香ばしい!
ねぎ味噌厚揚げチーズ

4.1

調理時間

10

費用目安

200前後

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圧倒的な存在感!表面はカリッと中はとろ〜り♪ ねぎ味噌の旨味と香りが口の中に広がります。 熱いうちにお召し上がりください!

  • カロリー

    394kcal

  • 炭水化物

    12.4g

  • 脂質

    26.3g

  • たんぱく質

    26.1g

  • 糖質

    9.9g

  • 塩分

    2.5g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    厚揚げは1cm間隔で厚みの半分程度の切り込みを入れ、90度回転させて同様にして切り込みを入れる。

  2. 2

    細ねぎは根元を切り落とし、細かく刻む。ボウルに砂糖、みそを入れ、細ねぎを加えて混ぜる(ねぎみそ)。

    ポイント

    仕上げ用の細ねぎを少しとっておきましょう♪

  3. 3

    アルミホイルを敷いた天板に厚揚げをのせ、切り込みにねぎみそを塗り、ピザ用チーズを入れる。

  4. 4

    トースターでチーズが溶けるまで7〜8分程度焼く。

  5. 5

    お好みで細ねぎをちらす。

注意事項

・トースター調理に関しては注意事項を守ってお作りください。詳しい内容は「料理を楽しむにあたり、気をつけていただきたいこと」の中にある、【オーブントースターを使った調理について】こちら から確認いただけます。

よくある質問

  • Q

    細ネギを他に変えるとしたら、何がいいでしょうか?

    A

    ねぎ味噌なのでネギを使っていただくのが一番良いですが、玉ねぎなどをみじん切りにして入れていただいても美味しく召し上がっていただけるかと思います♪

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