DELISH KITCHEN

  • 「焼肉のたれでピーマンの肉巻き」のレシピ動画

    レンジでお手軽♪
    焼肉のたれでピーマンの肉巻き

    4.5

    (
    64件
    )

    余ってしまいがちな焼肉のたれを活用して、食べ応えのある肉巻きおかずを作ります。火を使わずにできて、洗い物も少なく済むお手軽レシピ♪シャキッとした野菜の食感が後を引きます。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      474kcal

    • 費用目安

      500前後

    豚バラ薄切り肉 ピーマン もやし 塩こしょう 片栗粉 焼肉のたれ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • シャケ(減塩努力)
      レンジでできて簡単でした。もやしがなかったのでにんじんを入れました。美味しかったです。
    • ごとう
      うまい!
    • こまあき
      ピーマンもモヤシもしゃきしゃきで美味しかった。何よりレンジでチンでOKなのがありがたいー
    • あやたん
      美味しかった〜 お肉半分に切って作ってもいいかなーと勝手に思いました
  • 「ミニソーセージのレンチンオムレツ」のレシピ動画

    レンジで簡単!
    ミニソーセージのレンチンオムレツ

    3.8

    (
    12件
    )

    耐熱容器の中で混ぜるので洗い物も最小限!火を使わないので焦げる心配もなく、きれいに仕上がります。ミックスベジタブルが入って見た目もカラフルなオムレツ♪お弁当に入れるとパッと見た目が華やぎます。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      121kcal

    • 費用目安

      200前後

    卵 ソーセージ[ミニ] ミックスベジタブル[冷凍] マヨネーズ 塩こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • 納豆島
      お弁当用に作りました。 フライパンも使わず、時短で簡単でとても美味しかったです。またリピします♪
    • なぎかか
      入れて混ぜてレンジでチンなのでとても簡単!!
    • マルブレ
      ケチャップをつけなくても、割としっかり味ついてました。 彩りもよく、おいしかったです(*´ω`*)
  • 「レンジでホイコーロー」のレシピ動画

    お手軽レシピ♪
    レンジでホイコーロー

    豚肉に下味を揉み込むことで、レンジ加熱でもやわらかく仕上がります。火の通りをお肉と合わせる為に、キャベツは大きめに切る事が食感良く仕上げるポイントです。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      255kcal

    • 費用目安

      200前後

    豚こま切れ肉 キャベツ 酒 みりん みそ 豆板醤 おろしにんにく 片栗粉

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • わたし
      さっぱりとして、レンチンホイコーローとても気に入りました。主人もおいしいと言ってくれました。簡単でまた、作ります。
  • 「はちみつレモン照り焼きチキン」のレシピ動画

    レンジで作る♪
    はちみつレモン照り焼きチキン

    4.5

    (
    4件
    )

    お弁当にぴったりなお手軽メニュー♪鶏肉は皮にフォークで数カ所穴を開けておくと、皮が縮まずにきれいに仕上がります。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      255kcal

    • 費用目安

      300前後

    鶏もも肉 塩こしょう 酒 はちみつ しょうゆ レモン汁

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • 久さん
      ポッカレモンを使いたかったです。 子供は喜んで食べていました。 味は薄味でちょうど良かったです。
    • マルブレ
      酸味ほとんど感じなかったので、もう少し入れてもいいかもしれません。 でも、とても簡単で、おいしかったです.+:。 ヾ(◎´∀`◎)ノ 。:+.
  • 「豚肉とセロリの和風レンジ炒め」のレシピ動画

    糖質オフ!1人分6.6g♪
    豚肉とセロリの和風レンジ炒め

    4.5

    (
    4件
    )

    レンジで仕上げる炒めもののご紹介です♪シャキシャキとしたセロリは、加熱をしても食感を楽しめるのが嬉しい!仕上げにかつお節を加えることでうまみがぐっとアップします♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      314kcal

    • 費用目安

      400前後

    豚こま切れ肉 白菜 セロリ[葉付き] ごま油 かつお節 酒 砂糖 しょうゆ 片栗粉

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • もちまろー
      セロリは入れなかったんですが、簡単だし美味しいし、お肉柔らかいし最高でした(﹡ˆ﹀ˆ﹡)♡ありがとうございます。
  • 「2色そぼろ弁当」のレシピ動画

    レンジで簡単!
    2色そぼろ弁当

    4.3

    (
    53件
    )

    朝のバタバタ時間…レンジで簡単にお弁当作りを済ませませんか? 甘辛なとりそぼろと卵の2色ごはんはお子様にも大人気! 普段のお弁当のレパートリーにぜひ加えてみてくださいね

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      304kcal

    • 費用目安

      100前後

    スナップえんどう 塩 鶏ひき肉 砂糖(鶏そぼろ用) 酒 みりん しょうゆ 卵 砂糖(卵そぼろ用) 塩 和風顆粒だし 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • みかんベリー
      簡単で、ちょうどいい味付け、美味しかったです!スナップえんどうが無かったので、冷凍枝豆に鶏がらスープの素をかけてレンジでチンしたものを載せました。
    • ちゃん
      そぼろは作り置きがあったので作っていませんが、卵そぼろをお弁当用に作りました。朝の忙しい時でもレンチンなので、とても簡単でした!旦那にも好評だったのでヘビロテします!
    • みな
      電子レンジでは全く熱が通らなかったので、全てフライパンを使いました。 たまごそぼろは、バターが余っていたのでバターを使って炒めました。 美味しく出来ました。
    • ポポロン
      中途半端に少量残っていた鶏ミンチで造ってみた
  • 「ささみの梅しそつくね」のレシピ動画

    レンジで作る♪
    ささみの梅しそつくね

    3.6

    (
    10件
    )

    ささみを粗く刻んで食べ応えのあるつくねにします♪梅干しと大葉の間違いない組み合わせでさっぱりといただける一品です。レンジであっという間にできるので、忙しい朝のお弁当作りにもおすすめ!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      169kcal

    • 費用目安

      400前後

    ささみ[筋なし] 大葉 梅干し マヨネーズ 酒 しょうゆ おろししょうが 片栗粉

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • みき
      梅としその相性抜群です🤍😩 すごく柔らかくお弁当に向いてました! またリピしようと思います!
  • 「レンジで青椒牛肉絲」のレシピ動画

    簡単アレンジ♪
    レンジで青椒牛肉絲

    4.3

    (
    43件
    )

    青椒牛肉絲を簡単に作れるようにアレンジしました。耐熱容器に入れてレンジで加熱するだけ!火を使わずに作るので、忙しい時のおかずや朝のお弁当の一品に最適です。よりおいしく作れるように材料と工程を見直しました。2019年10月

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      402kcal

    • 費用目安

      600前後

    牛バラ肉[焼肉用] たけのこ[水煮・細切り] ピーマン 酒 しょうゆ 片栗粉 酒 砂糖 オイスターソース おろしにんにく

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • あやあや
      簡単で しかも おいしく出来ました。
    • サミー
      美味しい
    • えみりんご
      調味料だけ参考にしました。 エリンギ、にんじん、大根、パプリカも加えてフライパンでごま油で炒めたけどめちゃくちゃ美味しかったです!
    • pchan9190
      倍量にしてフライパンで作りました。 とても美味しかったです
  • 「桜もち風ふわふわはんぺんつくね」のレシピ動画

    緑とピンクが可愛らしい♪
    桜もち風ふわふわはんぺんつくね

    ピンク色のつくねを大葉に包めば、まるで桜もち♪加熱は火を使わずにレンジにお任せ!お弁当のおかずにもぜひお試しください。

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      165kcal

    • 費用目安

      400前後

    はんぺん 木綿豆腐 桜えび[乾燥] 桜でんぶ 大葉 塩 片栗粉

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
  • 「冷凍シュウマイのチリソース弁当」のレシピ動画

    レンジで作る♪
    冷凍シュウマイのチリソース弁当

    4.0

    (
    3件
    )

    冷凍シュウマイをアレンジして、お弁当にぴったりなおかずを作ります。レンジで作る炒り卵も添えて、ボリューミーで彩りの良いお弁当に仕上げます。辛味が苦手な方は豆板醤の量を調整してください。

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      551kcal

    • 費用目安

      400前後

    ごはん 冷凍シュウマイ 卵 ブロッコリー 豆板醤 ポン酢しょうゆ ケチャップ おろししょうが 片栗粉 水 酒 みりん 塩

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • おつまみママ
      ボリュームが出て手抜き感も無く時間がない時は頼りになるレシピでした。 冷凍商品にあまり頼りたくない私ですが冷凍シュウマイは常備しておこうと思います。