レンジで作る！お弁当おかず
作成日: 2024/08/13
レンジで作る！お弁当おかずを紹介! 焼肉のたれでピーマンの肉巻き ミニソーセージのレンチンオムレツ レンジでひと口油淋鶏風などおすすめの料理動画が簡単に見つかります!
レンジでお手軽♪
焼肉のたれでピーマンの肉巻き余ってしまいがちな焼肉のたれを活用して、食べ応えのある肉巻きおかずを作ります。火を使わずにできて、洗い物も少なく済むお手軽レシピ♪シャキッとした野菜の食感が後を引きます。
レビュー
- シャケ（減塩努力）レンジでできて簡単でした。もやしがなかったのでにんじんを入れました。美味しかったです。
- ごとううまい!
- こまあきピーマンもモヤシもしゃきしゃきで美味しかった。何よりレンジでチンでOKなのがありがたいー
- あやたん美味しかった〜 お肉半分に切って作ってもいいかなーと勝手に思いました
レンジで簡単！
ミニソーセージのレンチンオムレツ耐熱容器の中で混ぜるので洗い物も最小限！火を使わないので焦げる心配もなく、きれいに仕上がります。ミックスベジタブルが入って見た目もカラフルなオムレツ♪お弁当に入れるとパッと見た目が華やぎます。
レビュー
- 納豆島お弁当用に作りました。 フライパンも使わず、時短で簡単でとても美味しかったです。またリピします♪
- なぎかか入れて混ぜてレンジでチンなのでとても簡単！！
- マルブレケチャップをつけなくても、割としっかり味ついてました。 彩りもよく、おいしかったです(*´ω｀*)
お手軽！時短献立♪
レンジでひと口油淋鶏風暑い日に避けたい揚げ物レシピをレンジで簡単にアレンジ♪使う油も少なく済むのでカロリーも抑えられてうれしい一皿です。ジューシーな鶏肉にねぎたっぷりのたれが絡んで、お箸が止まらないおいしさ！ 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
レビュー
- ゆっちゃん美味しかった！
レンジで作る♪
はちみつレモン照り焼きチキンお弁当にぴったりなお手軽メニュー♪鶏肉は皮にフォークで数カ所穴を開けておくと、皮が縮まずにきれいに仕上がります。
レビュー
- 久さんポッカレモンを使いたかったです。 子供は喜んで食べていました。 味は薄味でちょうど良かったです。
- マルブレ酸味ほとんど感じなかったので、もう少し入れてもいいかもしれません。 でも、とても簡単で、おいしかったです.+:｡ ヾ(◎´∀｀◎)ﾉ ｡:+.
20分で完成！時短献立♪
レンジで麻婆春雨レンジを使うので使用する油の量が抑えるのも嬉しいポイント♪加熱が終わったらそのまま2〜3分置いて味をなじませましょう。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
レンジで簡単！
2色そぼろ弁当朝のバタバタ時間…レンジで簡単にお弁当作りを済ませませんか？ 甘辛なとりそぼろと卵の2色ごはんはお子様にも大人気！ 普段のお弁当のレパートリーにぜひ加えてみてくださいね
レビュー
- みかんベリー簡単で、ちょうどいい味付け、美味しかったです！スナップえんどうが無かったので、冷凍枝豆に鶏がらスープの素をかけてレンジでチンしたものを載せました。
- MINO簡単にきれいな2色ができました。 卵焼き焦がしがちな人間てしては、卵そぼろのレンチンでの作り方は感動的でした。
- かおり落としたパックの卵の救済メニューでしたw 全部フライパンです。 卵5個分くらいで調味料は倍、こいめに。 鶏ひき肉も濃いめにして、白いご飯をたくさん食べれるように。 間に紫蘇千切りを敷いて、夏に合う爽やかに。 しそ昆布も端っこにアクセント。 美味しいですね。 卵は甘め、挽肉は濃い味で、バランス良しです。 余った卵は冷凍にしました。
- ちゃんそぼろは作り置きがあったので作っていませんが、卵そぼろをお弁当用に作りました。朝の忙しい時でもレンチンなので、とても簡単でした！旦那にも好評だったのでヘビロテします！
レンジで作る♪
ささみの梅しそつくねささみを粗く刻んで食べ応えのあるつくねにします♪梅干しと大葉の間違いない組み合わせでさっぱりといただける一品です。レンジであっという間にできるので、忙しい朝のお弁当作りにもおすすめ！
レビュー
- みき梅としその相性抜群です🤍😩 すごく柔らかくお弁当に向いてました！ またリピしようと思います！
簡単アレンジ♪
レンジで青椒牛肉絲青椒牛肉絲を簡単に作れるようにアレンジしました。耐熱容器に入れてレンジで加熱するだけ！火を使わずに作るので、忙しい時のおかずや朝のお弁当の一品に最適です。よりおいしく作れるように材料と工程を見直しました。2019年10月
レビュー
- あやあや簡単で しかも おいしく出来ました。
- サミー美味しい
- pchan9190倍量にしてフライパンで作りました。 とても美味しかったです
- えみりんご調味料だけ参考にしました。 エリンギ、にんじん、大根、パプリカも加えてフライパンでごま油で炒めたけどめちゃくちゃ美味しかったです！
レンジで作る♪
冷凍シュウマイのチリソース弁当冷凍シュウマイをアレンジして、お弁当にぴったりなおかずを作ります。レンジで作る炒り卵も添えて、ボリューミーで彩りの良いお弁当に仕上げます。辛味が苦手な方は豆板醤の量を調整してください。
レビュー
- おつまみママボリュームが出て手抜き感も無く時間がない時は頼りになるレシピでした。 冷凍商品にあまり頼りたくない私ですが冷凍シュウマイは常備しておこうと思います。
忙しい朝にパパッと3品！
レンジ弁当忙しい朝にも手作りおかずのお弁当を作ってみませんか？ 楽チンなのにしっかり三品！ レンジでできるので時短になるのが嬉しいですよね♪
レビュー
- チャロンお肉だけ作りました。ラップもしてないのでタレが蒸発してしまったのか、味がかなり薄かったので、結局マヨネーズをかけてお弁当に入れました。
- ぷちた卵焼きを作りましたが美味しく出来ました！ 家族にも好評でしたので助かりました
- youmana鶏肉だけ作りましたが、とても美味しかったです！
- もこ卵のレシピを作りましたが、何度やっても卵がきれいに固まらず全部捨てることになりました。
