3品おかず♪
レンチン副菜の鮭の塩焼き弁当
4.0
(4件)
調理時間
約30分
カロリー
633kcal
費用目安
300円前後
炭水化物
62g
脂質
25.2g
たんぱく質
35.3g
糖質
59.8g
塩分
3.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
副菜2品をレンチンで！少し手間のかかる卵焼きもレンジで作ればあっという間に作れます！マヨネーズを加えることで柔らかい仕上がりに♪シンプルな味付けなので鮭の塩焼きにもよく合います。
材料 【1人分】
新着記事
3品おかず♪
4.0
調理時間
約30分
カロリー
633kcal
費用目安
300円前後
炭水化物
62g
脂質
25.2g
たんぱく質
35.3g
糖質
59.8g
塩分
3.1g
副菜2品をレンチンで！少し手間のかかる卵焼きもレンジで作ればあっという間に作れます！マヨネーズを加えることで柔らかい仕上がりに♪シンプルな味付けなので鮭の塩焼きにもよく合います。
新着記事