DELISH KITCHEN

レンジで作る♪

はちみつレモン照り焼きチキン

4.3

(

)

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    255kcal

  • 費用目安

    300前後

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

お気に入りに追加

お弁当にぴったりなお手軽メニュー♪鶏肉は皮にフォークで数カ所穴を開けておくと、皮が縮まずにきれいに仕上がります。

材料 【2人分】

  • 鶏もも肉 1枚(200g)
  • 塩こしょう少々
  • ☆はちみつレモンだれ
  • 大さじ1
  • はちみつ大さじ1
  • しょうゆ大さじ1と1/2
  • レモン汁大さじ1/2

手順

  1. 1

    鶏もも肉は皮目を上にし、フォークで数カ所穴をあけ、塩こしょうをふる。

  2. 2

    ビニール袋に☆を入れて揉む。鶏肉を加えて全体が馴染むまで揉む。

    ポイント

    時間がある時は冷蔵庫に15分〜30分程置いてください。

  3. 3

    汁気を軽く切り、耐熱容器に皮目を下にしてのせる。ふんわりとラップをし、600Wのレンジで4分加熱する。取り出して裏に返し、再びラップをしてさらに2分加熱する。

    ポイント

    お肉の大きさによって加熱時間は調整してください。

    お弁当に入れる際は、しっかりと火を通し、涼しい場所で保管してください。

    おかずは十分に粗熱をとってから詰めましょう。

よくある質問

  • Q

    はちみつは砂糖で代用可能ですか?

    A

    代用は可能ですが、甘みの感じ方が異なるため、砂糖の分量は調整してお作りください。

レビュー

4.3

(

)

※レビューはアプリから行えます
  • 久さん

    ポッカレモンを使いたかったです。 子供は喜んで食べていました。 味は薄味でちょうど良かったです。

つくったに追加する

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をTwitterでシェアできます。
このページの情報をFacebookでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。