作り方
1.
☆鶏そぼろの材料を入れて混ぜ、ふんわりとラップをかけて500wのレンジで1分30秒加熱する
2.
よく混ぜ、再度ラップをかけて500wのレンジで1分30秒加熱し、再度よく混ぜる
3.
ボウルに☆卵そぼろの材料を入れて混ぜ、ふんわりとラップをかけて500wのレンジで1分加熱し、よく混ぜる
4.
スナップえんどうの筋を取り、耐熱皿に置き、少量の水をかける
5.
塩をふったらふんわりとラップをかけて500wのレンジで30秒加熱する
1.
☆鶏そぼろの材料を入れて混ぜ、ふんわりとラップをかけて500wのレンジで1分30秒加熱する
2.
よく混ぜ、再度ラップをかけて500wのレンジで1分30秒加熱し、再度よく混ぜる
3.
ボウルに☆卵そぼろの材料を入れて混ぜ、ふんわりとラップをかけて500wのレンジで1分加熱し、よく混ぜる
4.
スナップえんどうの筋を取り、耐熱皿に置き、少量の水をかける
5.
塩をふったらふんわりとラップをかけて500wのレンジで30秒加熱する