DELISH KITCHEN

レンジで簡単!

ミニソーセージのレンチンオムレツ

3.6

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  • 調理時間

    15

  • カロリー

    121kcal

  • 費用目安

    200前後

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耐熱容器の中で混ぜるので洗い物も最小限!火を使わないので焦げる心配もなく、きれいに仕上がります。ミックスベジタブルが入って見た目もカラフルなオムレツ♪お弁当に入れるとパッと見た目が華やぎます。

材料 【4人分(15cm×15cm耐熱容器)】

手順

  1. 1

    耐熱容器に卵を割り入れ、マヨネーズ、塩こしょうを加えてよく混ぜる。ミニソーセージ、ミックスベジタブルを加えて混ぜる。

    ポイント

    ミックスベジタブルは解凍しておきましょう。

  2. 2

    ラップをせずに600Wのレンジで1分30秒加熱し、取り出して混ぜる。再びラップをせずに2分程加熱する。

    ポイント

    途中、卵が膨らむようであれば扉を開けて様子を見ながら加熱をしてください。

  3. 3

    2を耐熱容器から取り出し、ラップに包んで粗熱をとる。食べやすい大きさに切る。

    ポイント

    お弁当に入れる際は、中までしっかりと火を通し、十分に冷ましてから詰めましょう。

    お弁当は涼しい場所(保冷剤・保冷バッグ等を利用する、もしくは冷蔵庫)で保管し、お早めにお召し上がりください。

レビュー

3.6

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)

※レビューはアプリから行えます
  • 納豆島

    お弁当用に作りました。 フライパンも使わず、時短で簡単でとても美味しかったです。 またリピします♪
  • なぎかか

    入れて混ぜてレンジでチンなのでとても簡単!!

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