DELISH KITCHEN

  • 「カツオとアボカドのおかずサラダ」のレシピ動画

    ごま油香る!
    カツオとアボカドのおかずサラダ

    4.2

    (
    21件
    )

    あいテレビ「金曜ほのボーノ!」で紹介されました! カツオとアボカドを先に漬けて味をしみこませました♪ 水菜、玉ねぎを一緒に合わせてさっぱり仕上げます。 にんにくとごま油の香りで食欲そそる一品!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      357kcal

    • 費用目安

      1500前後

    カツオ アボカド レモン汁 水菜 玉ねぎ ミニトマト 砂糖 しょうゆ おろしにんにく ごま油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • poco
      美味しかったです。  レタスもりもりでした。
    • goodgood_googoo
      サラダだからいいかなと、スーパーで鰹を購入したら、生臭さが少し感じられて残念だったけど、お味は美味しかった
    • ゆーのていすと
      簡単に美味しい料理が作れるので良かったです。 生のカツオではなくたたきで作りましたが、全く問題なく作れました。 色々な野菜で作ることが出来そうなので、次はミックスサラダなどを使ってみたいと思います。
    • 麗姫
      子供も大人もどハマリ! リピ何度目か わからない。 とにかく 美味しい🥰
  • 「鶏肉とこんにゃくのねぎだく和え」のレシピ動画

    何度も食べたくなる味わい♪
    鶏肉とこんにゃくのねぎだく和え

    4.4

    (
    133件
    )

    淡白な鶏むね肉は片栗粉をまぶして焼くことで固くなりすぎず、ジューシーに仕上がります。こんにゃくはフォークで切り込みを入れてちぎることでねぎだれをからみやすくしましょう♪お酒のおつまみにぴったりです♪ぜひお試しください。

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      349kcal

    • 費用目安

      600前後

    鶏むね肉[皮なし] こんにゃく(下処理済み) 塩こしょう 片栗粉 サラダ油 長ねぎ 砂糖 ポン酢しょうゆ 鶏ガラスープの素 こしょう ごま油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • こりゃす
      好評でした!鳥もも肉を使って、小さめのにんじん(レンチンで下茹で)もいれたら彩り良く美味しかったです。写真は2人分を4人で分けています。
    • ゆここ
      子どもたちに好評でした。美味しかったです。
    • ちいかわ🥺
      ネギ間違えて一緒に炒めちゃいましたが美味しかったです!
    • ぴんくふぇありー
      見た目以上想像以上に美味しくてびっくり❣️砂糖入りで酸味がまろやかになっているところが自分好みで良かったです👍こんにゃくにフォークで筋を付けるのもスゴく良いアイデアですね😊
  • 「鶏むねロールのねぎ塩レモンがけ」のレシピ動画

    糖質オフ!1人分6.2g♪
    鶏むねロールのねぎ塩レモンがけ

    3.7

    (
    7件
    )

    間に挟んだチーズのコクで淡白な鶏むね肉でも食べやすい一品です。ネギ塩レモンだれの酸味でさっぱりいただけます♪糖質オフを実践されている方でも栄養が偏らないよう、野菜を取り入れながら糖質10g以内に抑えられる主菜をご用意しました。

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      347kcal

    • 費用目安

      300前後

    鶏むね肉 キャベツ スライスチーズ 塩 酒 長ねぎ[白い部分] 塩 レモン汁 白いりごま ごま油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • ゆっこ。
      ご飯のおかずには少しパンチが足りないかもしれませんが、チーズのコクもありながら、レモン塩ソースでさっぱりといただけます。春きゃべつも甘く、やさい本来の甘みが感じられ、我が家は、酒のお供なので好評でした。
  • 「小松菜とトマトのくずし豆腐サラダ」のレシピ動画

    ごま香る♪
    小松菜とトマトのくずし豆腐サラダ

    4.4

    (
    75件
    )

    豆腐の水切りが短時間でできちゃいます! あえるだけの簡単サラダ♪ 簡単でさっぱりな1品を食卓に!※より作りやすくするため一部工程の見直しをしました。2020年5月

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      141kcal

    • 費用目安

      300前後

    絹豆腐 トマト 小松菜 しらす干し 鶏ガラスープの素 しょうゆ ごま油 白いりごま

    • ※1人分あたり(3人分の場合)
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • らみ
      しらすの代わりに余っていたカニカマを。 彩りも良く、とても美味しかったです。 また作りたいです。
    • ゆきちくん
      簡単で美味しい!
    • 料理当番
      さっぱりした副菜が食べたくて作りました。 小松菜がなくてチンゲン菜で代用。豆腐はレンジは使わず重しを乗せてしっかり水切りしました。 色合いも栄養ももちろん味もGoodまた作ります。
    • あやあや
      簡単に出来て、美味しかったです。サラダではなく一品です。
  • 「大根とじゃこの海苔チャーハン」のレシピ動画

    クセになる味わい!
    大根とじゃこの海苔チャーハン

    4.6

    (
    8件
    )

    大根のシャキシャキ食感を楽しんでいただけるチャーハンのご紹介です!ごま油で炒めて香ばしい風味に仕上げました!ちりめんじゃこを加えて旨味アップ♪ぜひお試し下さい。

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      470kcal

    • 費用目安

      400前後

    ごはん 溶き卵 ちりめんじゃこ 大根 焼きのり サラダ油 ごま油 しょうゆ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • panaya
      韓国のりで。大根の葉っぱとコーンと入れました。おいしい。
    • mako
      1人前で作りました。あっさりした味なのでお好みで塩コショウや顆粒ダシを入れてもいいかなと思いました。
    • ぴんくふぇありー
      じゃことのりとごま油と鶏ガラはめっちゃ合います❣️大根をチャーハンに入れるのも珍しいです😊美味しくていくらでも食べられそうでした👍
    • ほめ
      美味しく出来ました。 シソを入れたらさらに美味しくいただけました。
  • 「オクラのおかか和え」のレシピ動画

    ご飯に合う!
    オクラのおかか和え

    4.2

    (
    50件
    )

    かつおぶしを使い、風味豊かな一品に仕上げました。材料は3つだけなので気軽に作れます♪冷奴のトッピングにも、ご飯のお供にもぴったりです!

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      20kcal

    • 費用目安

      100前後

    オクラ かつお節 しょうゆ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • キキ
      オクラは切り替えてます。 かつお節と醤油のみで簡単に作れて美味しかったです✨
    • あんころもち子
      切り方は星型が分かるように切って作りました。安定の味で美味しいです。
    • じゃりがーる
      簡単美味しい! しょうゆは少し、かつお節はたっぷりで◎
    • マハロン
      美味しい! これがシンプルで1番美味しい!
  • 「高野豆腐衣の唐揚げ」のレシピ動画

    糖質88%オフ!
    高野豆腐衣の唐揚げ

    4.4

    (
    5件
    )

    高野豆腐をすりおろして衣の代わりに使う塩ベースの唐揚げです。レモンをお好みで絞って召し上がってください♪ ※一般的な片栗粉を使用する唐揚げと比較した場合の糖質減少率になります。(糖質1人分1.5g)

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      436kcal

    • 費用目安

      300前後

    鶏もも肉 高野豆腐 サラダ油 レモン(くし形) 酒 塩 おろしにんにく おろししょうが

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • 2児ママ⭐︎幼児向けにアレンジ中
      シンプルなのに、すごく美味しい! 息子も夫も大満足☆ お味はしっかり目です
  • 「温泉卵(温玉)」のレシピ動画

    簡単!
    温泉卵(温玉)

    4.1

    (
    327件
    )

    簡単で失敗しない温泉卵の作り方をご紹介します♪お湯に入れて時間になったら取り出すだけ!お好みのたれをかけてお召し上がりください。【レシピリニューアル】

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      93kcal

    • 費用目安

      50以内

    卵(Mサイズ) めんつゆ(3倍濃縮) 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • はぎこ
      ポットで沸騰させたお湯をボウルへ、冷蔵庫から出したて卵2こを、蓋なしで時々転がして10分。成功でした!
    • あきぷぅ
      ビビンバ用につくりました。 沸騰したお湯に蓋なし12分後、冷水流ししました。 上手にできました。
    • にらたま
      4個・蓋あり15分で完璧でした! 今まで何回か失敗してるけど、これが一番でした。
    • のんこ
      ポットで沸騰させたお湯を、冷蔵庫から出した卵2個を入れた鍋に移して蓋有りで。12分でこんな感じ。黄身トロトロであまり固まっておらずちょうど良かったです。
  • 「ズッキーニヌードル」のレシピ動画

    さっぱり食べやすい!
    ズッキーニヌードル

    ズッキーニを麺に見立てたスープレシピのご紹介♪たこを入れることで旨味もアップ!えびやホタテでも代用いただけます。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      104kcal

    • 費用目安

      600前後

    ゆでだこ ズッキーニ 玉ねぎ ミニトマト 塩 こしょう コンソメ 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「ティラミス風オムレット」のレシピ動画

    女子会にもぴったり♪
    ティラミス風オムレット

    シリコンパンケーキリングを使うことで、綺麗な丸い生地を作ることができます。コーヒーなどと一緒にお召し上がりください♪

    • 調理時間

      50

    • カロリー

      -

    • 費用目安

      600前後

    卵 薄力粉 ベーキングパウダー 牛乳 サラダ油 純ココア 砂糖 生クリーム 砂糖 マスカルポーネ インスタントコーヒー 砂糖(シロップ用) 水 純ココア(仕上げ用) サラダ油(焼き用)

    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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