2020/07/19のおすすめ
作成日: 2020/07/19
更新日: 2022/10/19
2020/07/19のおすすめを紹介! 鮭のムニエルきのこソテー添え 厚揚げのチーズステーキきのこソース 鶏肉ととうもろこしのバター炒めなどおすすめの料理動画が簡単に見つかります!
バター香る♪
鮭のムニエルきのこソテー添えたっぷりきのこの旨味のおかげで鮭が引き立つ一皿です♪きのこは香りがつよいまいたけを使用するのがオススメです！
調理時間
約20分
カロリー
248kcal
費用目安
700円前後
生鮭[切り身] 薄力粉 塩こしょう 有塩バター まいたけ ミニトマト おろしにんにく 塩こしょう パセリ(刻み) レモン(くし形)
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- こうちくんきのこはマヨネーズでソテーして、塩こしょうで味を整えました。ムニエル自体は簡単に作れて美味しかったです。また作ります。
- いづみとても香りがいい。 作るのも簡単でした。
- ほたるほんまにおいしかった、というか感動しました。完全に予想外でした。 ちなみにシャケは酒と水で蒸して最後に醤油を大さじ1くらい回しかけましたが、とてもおすすめです。 きのことニンニクの相性がマジでいいし、シャケとキノコ一緒に食べたら飛びました。毎回これで食べようかな…
- さソースはオリーブオイル足してみました。 15分くらいで簡単に出来て美味しかったです！
糖質オフ！1人分7.4g♪
厚揚げのチーズステーキきのこソース厚揚げをトースターでカリッと焼いて、とろけるチーズがたまらない1品です！きのこのソースで食べ応えのあるおかずです♪
調理時間
約15分
カロリー
340kcal
費用目安
300円前後
厚揚げ ピザ用チーズ しめじ いんげん にんにく サラダ油 酒 みりん しょうゆ こしょう
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
シャキシャキ甘い！
鶏肉ととうもろこしのバター炒めバターを使うことで、コクのある味わいに仕上げました。甘辛な味付けがごはんとの相性抜群です！
調理時間
約15分
カロリー
432kcal
費用目安
300円前後
鶏もも肉 とうもろこし(ゆで) 塩こしょう サラダ油 酒 みりん しょうゆ 有塩バター
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- れんれんままコーンにバターしょうゆ味！まちがいなく美味しかったです^ - ^ コーンは丸々1本入れましたがレシピの調味料の量で大丈夫でした ♪ カットするのがちょっと怖くて大変かなぁ。
- かつ想像以上に美味しかったです！
- K&Yママとうもろこしを切るのが思いの外、力作業でした。 味付けはバターが入ることでとてもまろやかでした。
- キッチンコーン缶利用を参考に防災用のコーン缶詰利用し、彩りと栄養を考えピーマン1個を縦8つ割にしいれました。簡単で見た目もいいし、ちょっと塩気がきいてましたがおいしかったです。又作ります。
プラス一品におすすめ♪
バンバンジー風春雨サラダ春雨サラダをバンバンジー風にアレンジ♪ごまの香りが口いっぱいに広がります！きゅうりは叩くことで表面積を増やし、味をからみやすくします。レンジで作るので火を使わずに済むのも嬉しいポイントです！
調理時間
約20分
カロリー
183kcal
費用目安
300円前後
春雨 ささみ[筋なし] きゅうり 長ねぎ 酒 ごま油 ポン酢しょうゆ 砂糖 白すりごま おろしにんにく ラー油
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- バジリ子見た目はイマイチですが、面倒なので きゅうりを細切りにして全部混ぜて 作りました。 鶏肉もササミでは無く胸肉で。 ポンズしょうゆとラー油が効いて美味しいし 和洋中どの料理の副菜にでも合いそう。 味付けを一緒にして、豚バラなんかでも 代用出来そう。野菜もきのこ類、玉ねぎ、 アスパラやブロッコリーでも大丈夫そうです。 次は違う材料で作ってみようかな。
- こんいちササミが無かったのでツナ缶を使用しました。タレがとっても美味しかったです😋
- ちえママサラダチキンを使って楽々です。胡瓜は千切りにしています。ネギだれうまし。
- ゆうめちゃくちゃ簡単でおいしかったです。 我が家では胡瓜も千切りにして少量の塩を振って絞って混ぜました。次回は人参の千切りも入れたら綺麗だろうなと思いました。
3合炊き炊飯器で！
ささみのカオマンガイ風炊き込みご飯ごはんとささみを一緒に炊くだけの簡単炊き込みご飯です♪きゅうりやトマトを添えて彩りよく仕上げましょう！風味豊かな香味だれが食欲をそそります♪ぜひお試しください♪このレシピは3合炊き炊飯器用のものです。5.5合炊きのレシピは別途ご用意がありますのでご参照ください。
調理時間
約90分
カロリー
415kcal
費用目安
400円前後
米(洗米済み) ささみ[筋なし] しょうが 水 酒 塩 オリーブオイル 長ねぎ おろししょうが おろしにんにく 砂糖 酢 しょうゆ ナンプラー ごま油 トマト きゅうり レモン(くし形切り) パクチー
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- り基本の香味だれに、ごま油・唐辛子・レモン汁を追加し味変してみました
さっぱりネバネバ！
しらすとオクラのおかか和えオクラとなめたけのネバネバが美味しい！ ほんのちょっとのごま油で香ばしい！ 箸休めの一品に！さっぱりおつまみにも！
調理時間
約10分
カロリー
48kcal
費用目安
200円前後
オクラ しらす干し なめたけ かつお節 ごま油 めんつゆ(3倍濃縮)
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- おみや簡単で美味しかったです。お豆腐に乗せても良さそうでした。
- あやこ倍作りました。オクラも多めにいれたのですが、とっても美味しくできました。あっという間になくなりました（笑）
- K簡単だし美味しかったです(^^)
- みねあきこれは美味しいです。 冷や奴にかけたり、ご飯にのせていただきました。
見た目はピーマン！
ピーマンの半熟オムレツピーマンの中に卵とチーズを入れて、レンジでチン！ 切ると、黄色い卵が見えて彩りも綺麗。 油を使わないのでヘルシー!
調理時間
約10分
カロリー
168kcal
費用目安
200円前後
卵 ピーマン ピザ用チーズ 塩こしょう ケチャップ
- ※1個分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- おゆ思ったよりも美味しくできてビックリしてます…！ピーマン消費したかったので助かりました！ チーズ多めに押し込むのが好きです！
- チョビすけ主人のお弁当の1品に作ったのであえて半熟にはしませんでした 時短で簡単にでき忙しい朝には良き1品です！
- risona見た目がカラフルで楽しいです！子供受けするので、男子受けもします（笑） 美味しい楽しいレシピでした〜
- けー見た目はイマイチな仕上がりとなりましたが とても美味しかったです！ これはクセになります！ 小さめのピーマン8個を高さのある小さめの耐熱皿にギュウギュウ詰めにして様子を見ながらまとめてレンチンしたのでピーマンが倒れることはなかったですが、中の卵液が溢れてきてしまいました。(；´Д｀)
糖質52%オフ！
カレーアジフライのきゅうりタルタル衣にカレー粉を混ぜ、スパイシーな味わいに♪おからパウダーを使うことで糖質を抑えることができます。タルタルソースにきゅうりを入れて、食感良く仕上げました。※一般的な薄力粉を使用するアジフライと比較した場合の糖質減少率になります(糖質1人分8.7g)。
調理時間
約20分
カロリー
515kcal
費用目安
800円前後
アジ[3枚おろし] 半熟ゆで卵 きゅうり 玉ねぎ 塩 塩こしょう サラダ油 おからパウダー カレー粉 溶き卵 パン粉 塩 マヨネーズ レモン汁 ベビーリーフ
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- にゃんにゃむニーナ21日夕ご飯は、 パリッとジューシー、ねぎ塩チキン こちらに載せました。 他には、 糖質52%オフ、カレーアジフライのきゅうりタルタル カレー粉なしでしたが、うみゃにゃでしたにゃ。きゅうりはぬか漬け。マヨはヨーグルト。うみゃにゃ。 レンジで作る、なすとソーセージのスパイシースープ アボカドでコクをプラス、ごろごろ具材の卵サラダ でした。
トマト入りであっさり！
茎わかめの中華風スープ卵を入れてボリュームアップ♫ 茎わかめのシャキシャキ食感がよく生かされています♪ さっと食べたい時にいかがでしょうか？
調理時間
約10分
カロリー
84kcal
費用目安
100円前後
茎わかめ(塩蔵) トマト しょうが 溶き卵 しょうゆ ごま油 白いりごま 鶏がらスープの素 水
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- よっしー茎ワカメの食べきりにぴったり♡
- いちご茎わかめを購入できなかったので、代わりにめかぶ2パックを投入。
ひんやりおやつ
みたらし豆腐アイス豆腐とマシュマロの素材2つで作る豆腐デザートをご紹介！豆腐のやさしい味わいのアイスにとろ〜りみたらしだれをかけていただきます♪ご自宅で楽しめるお手軽和風デザートです。
調理時間
180分〜
カロリー
184kcal
費用目安
200円前後
絹豆腐 マシュマロ しょうゆ 砂糖 片栗粉 水
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- としあかりめちゃ簡単でとても美味しかったです！ タレを冷やしてから食べるとかなりいけます😎 きな粉をかけても最高でした！
- のよ動画を見てよくよく混ぜてから冷凍しました。 甘くないという投稿を拝見して、 マシュマロを15gだけ多めに入れました。 旦那が今日は食べないと言ったので タレを作らず、そのまま食べましたが おいしかったです。
- gummiシャリ、ふわ～と溶けてひんやり美味しかったです！小さく切って冷凍庫にストックしといたらダイエット中や暑い日にちょっとツマむのにも良さそう。タレ無しでもほんのり甘い豆腐味で私は好きです。みたらしも合うけど次は黒蜜きなことかで食べてみようと思います。1分半ではマシュマロが全く溶けず…3～4回追加で温めながら砕くように混ぜてやっと溶けてくれました。簡単だし豆腐や豆乳好きな人には絶対オススメです。
- KEN.さっぱり過ぎたかな。
