デリッシュキッチン
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糖質オフ！1人分7.4g♪
厚揚げのチーズステーキきのこソース

4.0

(3件)

調理時間

約15分

費用目安

300円前後

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厚揚げをトースターでカリッと焼いて、とろけるチーズがたまらない1品です！きのこのソースで食べ応えのあるおかずです♪

  • カロリー

    340kcal

  • 炭水化物

    10.3g

  • 脂質

    23.9g

  • たんぱく質

    18.8g

  • 糖質

    7.4g

  • 塩分

    1.9g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

夏の糖質オフレシピ

材料 【2人分】

「チーズ」の基本

「きのこ」の基本

「厚揚げ」の基本

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