DELISH KITCHEN

3合炊き炊飯器で!

ささみのカオマンガイ風炊き込みご飯

  • 調理時間

    90

  • カロリー

    415kcal

  • 費用目安

    400前後

  • 炭水化物

    67.1g

  • 脂質

    6.3g

  • たんぱく質

    17.8g

  • 糖質

    65.1g

  • 塩分

    2.2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

ごはんとささみを一緒に炊くだけの簡単炊き込みご飯です♪きゅうりやトマトを添えて彩りよく仕上げましょう!風味豊かな香味だれが食欲をそそります♪ぜひお試しください♪このレシピは3合炊き炊飯器用のものです。5.5合炊きのレシピは別途ご用意がありますのでご参照ください。

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材料 【2人分(3合炊き炊飯器1台分)】

手順

  1. 1

    しょうがは千切りにする。トマトは4等分の放射状に切り分ける。きゅうりは斜め薄切りにする。パクチーは根元を切り落とし、3cm幅に切る。ねぎはみじん切りにする。

  2. 2

    炊飯器の内釜に米、☆、水を1合の目盛りまで入れて混ぜ、米を平らにならす。ささみを重ならないようにのせ、しょうがを加えて通常炊飯する。炊き上がったらささみを取り出し、切るように混ぜる。ささみは粗熱をとり、繊維に沿ってほぐす。

  3. 3

    ボウルに★を入れて混ぜる(たれ)。

  4. 4

    器にごはんを盛り、きゅうり、トマト、レモン、ささみをのせ、パクチーを添える。たれをかける。

よくある質問

  • Q

    5.5合炊き炊飯器で作る際のレシピを教えてください。

    A

    5.5合炊き炊飯器のレシピはこちらをご確認ください。

レビュー

-

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  • 基本の香味だれに、ごま油・唐辛子・レモン汁を追加し味変してみました

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