糖質控えめおつまみレシピ♪
作成日: 2021/01/04
更新日: 2022/10/19
糖質控えめおつまみレシピ♪を紹介! トースターでささみおつまみ 2種のディップで油揚げチップス 枝豆とクリームチーズのおつまみ和えなどおすすめの料理動画が簡単に見つかります!
タレを変えるだけ♪
トースターでささみおつまみお酒がすすむおすすめの組み合わせを3つご紹介！タレをかけてトースターで焼くだけだから簡単♪パーティーにも。
レビュー
- Benn売り場にささみがなかったので 鶏挽き肉で作ってみました。 面倒だったので混ぜも、形成もせず アルミ箔を引いた天板の上に一口分ずつ小分けにして平にし、その上にタレをのせてオーブントースターの餅焼きモードで6分で焼いてみました。パサパサにならず出来上がって美味しく頂きました。
- ひらりどのタレも美味しかったし、簡単に作れました。 ササミが、パサパサしてしまったので 焼き時間が長かったかなぁ。
糖質68%オフ！
2種のディップで油揚げチップス油揚げをトルティーヤ風にしたおつまみのご紹介♪さっぱりとしたサルサ風ディップと、コクのあるチェダーチーズを使ったナチョス風ディップの2つの味が楽しめます。パリパリとした油揚げチップスは、ついつい手がのび、あとを引くおいしさです。※一般的なトルティーヤチップスを使用するレシピと比較した場合の糖質減少率になります(糖質1人分5.6g)。
ワインに合う♪
枝豆とクリームチーズのおつまみ和えささっと作れる枝豆の簡単おつまみレシピをご紹介します。オリーブオイルとバジルの風味がお酒のおともにぴったりな味わい♪ささっと作れるのであと1品作りたい時にぴったりです。
レビュー
- ホームベル冷凍枝豆を使うので手間も掛からずしかも美味しいです。クリームチーズはバターの様なポンドタイプのものを斬り刻んだ方が楽かも。
- おみやソフトタイプのクリームチーズしか無かった為、食感はやや間抜けになりましたが、味は美味しかったです。混ぜ合わせるだけで簡単なので、また作ります。
- ねこむすめクリームチーズ入りプロセスチーズを使用しました。
- ゆーゆー魚介でもう一品が欲しかったので、しらすを足して、90gのクリームチーズが胡椒入りだったから塩コショウはしないで作りました。魚があまり好きじゃない夫が『美味しい』を連呼してました♪レシピ通りじゃなくてごめんなさいm(__)m
糖質オフ！1人分5.3g♪
手羽先の七味焼き塩麹が入った調味料に漬け込んで焼くだけのお手軽レシピ！七味唐辛子のピリッとした辛さがお酒によく合います。手羽先は皮目からじっくりと焼くことで、パリッと香ばしく仕上がります♪
レビュー
- Alexandre PAグリルで15分ぐらい弱火でひっくり返しながら焼きました。とても美味しく出来上がりました‼️
- かっちゃん美味しい！の一言でした！
- くま両面10分ずつ焼きました。まだ焼きがたりない感じです。今度は、こげるかもしれないけど、魚焼く所で焼いてみようと思います。味は美味しいです。
- ドロンサール塩麹につけた後そのまま焼いたからか 火が強かったのか 焦げちゃいました。 フライパンだと皮全体がパリっと焼けず 結構大きめ肉厚だったので火の通りがわからず えーーいって短期を起こしてフライパンに蓋をしてしまいました。 見た目はバット でも 味はグットでした。
華やかな一品♪
タコと大葉の和風カルパッチョタコと大葉が色鮮やかな、おしゃれな一品を作ります♪和風ドレッシングは風味豊かなごま油とポン酢だけで手軽に作れるのが嬉しいポイント！さっと簡単に作れるので忙しい時にもオススメです！おつまみやおもてなしにおすすめ♪
レビュー
- まる美味しかったです!
- ナギ時短で作れて簡単でした。生玉ねぎが苦手ですが、タコのうまみと大葉の香りが消してくれたので美味しく食べられました。
- SACHI**☆美味しかったです。 ゴマ油が良いお仕事してました(⌒‐⌒) 保存✌️
- かんちむこれ本当に美味しかった！ またタコの刺身買ったら作りたいぐらい！ さっぱりして、居酒屋気分味わえた！
糖質オフ！1人分4.1g♪
鶏肉のごま揚げねぎソースいりごまでサクッと揚げた鶏肉に、ピリ辛のねぎだれをかけていただく絶品おつまみレシピをご紹介！衣にいりごまを使うことで糖質オフに♪黒いりごまでもお作りいただけます。ぜひお試しください！
2種の味が楽しめる♪
厚揚げボート厚揚げにサバマヨとトマトチーズをのせて、こんがりと焼きました！アレンジも楽しめる、おつまみにピッタリのレシピです♪
しっかり味でタレいらず！
大根餃子シャキシャキ食感が楽しい！餃子の皮を使わずに大根で作るさっぱり餃子♪ 大葉の風味も合わさっておかずやおつまみにぴったりです。
レビュー
- テルテルちゃん分量1.5倍で3人前作りました。味付けは濃い目でタレはいらないですね。大根をスライサーで薄切りしたので、かなりの枚数となりタネが足らない事態に。少なめに入れて30個作り、残りの大根は千切りにしてお味噌汁で無駄なくいただきました。大根の分量の記載が5cmというのはちょっとわかりづらいかもです。
- 紫音作ってる最中ですが😅 つまみ食いしてみると、下味がしっかりついてて美味しかったです！私はにんにく足しました。
- you餃子が食べたいものの、家に大根とお肉がありまさにこれ！と思いました。大根はかなり薄めに切らないと難しい感じでしたが素敵なレシピでとても参考になり美味しかったです◎
- まさお大根シャキシャキで美味しかったです！ かなり手間がかかるので、作るときは気合を入れて作ります 笑 作ってしまえばお弁当のおかずにもなるし、冷凍してもシャキシャキ感がなくならないので優秀なおかずになります♪
