糖質68%オフ!
2種のディップで油揚げチップス
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調理時間
約20分
費用目安
200円前後
油揚げをトルティーヤ風にしたおつまみのご紹介♪さっぱりとしたサルサ風ディップと、コクのあるチェダーチーズを使ったナチョス風ディップの2つの味が楽しめます。パリパリとした油揚げチップスは、ついつい手がのび、あとを引くおいしさです。※一般的なトルティーヤチップスを使用するレシピと比較した場合の糖質減少率になります(糖質1人分5.6g)。
- カロリー - 177kcal 
- 炭水化物 - 6.7g 
- 脂質 - 12.2g 
- たんぱく質 - 10g 
- 糖質 - 5.6g 
- 塩分 - 1.6g 
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。






