DELISH KITCHEN
  1. 2種の味が楽しめる♪厚揚げボート

2種の味が楽しめる♪

厚揚げボート

厚揚げにサバマヨとトマトチーズをのせて、こんがりと焼きました!アレンジも楽しめる、おつまみにピッタリのレシピです♪

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つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    432kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    厚揚げはキッチンペーパーで軽く油をふきとり、長方形になるように2等分ずつに切る。

  2. 2.

    ミニトマトはへたを取り、半分に切る。

  3. 3.

    ボウルに☆を入れてフォークでほぐしながら混ぜる。

    ポイント

    サバ缶は缶汁を切る。

  4. 4.

    厚揚げの上に半量の3、1/4量のピザ用チーズを等分にのせ、細ねぎをちらす。同様に計2個作る。残りの厚揚げの上に半量のケチャップ(大さじ1/2)をぬり、ミニトマトを3個、1/4量のピザ用チーズを等分にのせて、バジルをかける。同様に計2個作る。

  5. 5.

    天板にアルミホイルを敷き、4をのせてトースターでこんがりと焼き色がつくまで5〜8分程焼く。

レビュー

(1件)

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