ほうれん草の洋風レシピ！
作成日: 2017/06/04
更新日: 2022/10/19
ほうれん草の洋風レシピ！を紹介! ほうれん草と卵のココット 鮭とほうれん草のクリームパイ ほうれん草ロールチキンなどおすすめの料理動画が簡単に見つかります!
朝食にぴったり！
ほうれん草と卵のココット簡単スピードメニュー！ 朝の忙しい時にもぴったりなメニュー。 パンのお供にそえてお召し上がりください♪
調理時間
約10分
カロリー
120kcal
費用目安
100円前後
ほうれん草 マヨネーズ 卵 塩こしょう
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- おみやベーコン追加しました。美味しく簡単で華やかなので、またリピートします。
- 夏にぴったり、美味しかったです！電子レンジでやりました。ほうれん草が求めやすい季節にたくさんいただけるメニューです！
- みやたつ本当に簡単❗️寒い日のランチにピッタリ。温かくてホッコリ、おすすめです。
- キキとても簡単で美味しかったです！
とろっと濃厚クリーム！
鮭とほうれん草のクリームパイ本格的な洋食メニューが、冷凍パイシートを使って簡単に♪ 濃厚クリームとサクサクのパイが鮭とほうれん草を包み込む、 絶品クリームパイをご紹介！特別な日のディナーにおすすめですよ！
調理時間
約90分
カロリー
515kcal
費用目安
800円前後
冷凍パイシート[20×20cm] 生鮭[切り身] ほうれん草 玉ねぎ 有塩バター 薄力粉 牛乳 塩 こしょう 溶き卵
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- K手間はかかったけどサクサクで美味しかったです(^^)
- はなな倍の分量で作って見ました。ちょっと手間がかかりますが『とろっと濃厚クリーム』で美味しく出来ました♪具材の鮭は甘口を使ったので分量通りでしたが、塩鮭の場合は控えめで良いと思います。
- ゆとりほうれん草と鮭の組み合わせは間違いないですね！すごい美味しかったです〜！！♡ パイシートの扱いが慣れてないので少してこずりましたが、美味しくできてよかったです！
- ナマケちゃん分量よりほうれん草が多かったからか、クリームの分量が、少ない感じだったので、小麦粉と牛乳を増やしました。 パイシートを2枚同じ大きさに伸ばすのが難しかったけど、焼き上がりも良い色にでき、かつめちゃくちゃ美味しかった。 クリスマスディナーで、他のおかずもたくさんあったので、2人で一個でも良かったかも。 また作りたいです。
チーズでまろやか度UP！
ほうれん草ロールチキンチーズがほうれん草とよく絡んでたまらない！ ジューシーなお肉が口いっぱいに広がる♪ ほうれん草ロールチキンはお弁当にもおつまみにも！
調理時間
約30分
カロリー
282kcal
費用目安
500円前後
鶏むね肉 ほうれん草（冷凍でも可） 玉ねぎ ベーコン オリーブオイル 塩こしょう スライスチーズ 塩こしょう オリーブオイル
- ※1人分あたり(4人分の場合)
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- と成形がむずかしかった。。
- pchan調理も簡単で、すごく美味しかったです
- ぼんじりオーブンが壊れ気味なのでフライパンで作りました。形成が難しかったですが、フライパンでも美味しくできました。味があっさりめなので、レモンをかけて食べました。
簡単♪彩り副菜！
ほうれん草のセサミマスタード和え彩りきれいな、ほうれん草と豚こまの簡単副菜♪ 粒マスタードの酸味とごまの香りがベストマッチ！ すぐにできるので、もう一品欲しい時にどうぞ♪
調理時間
約30分
カロリー
142kcal
費用目安
200円前後
豚こま切れ肉 ほうれん草 パプリカ(赤) ☆しょうゆ ☆砂糖 ☆白すりごま ☆粒マスタード
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- あやお料理苦手な私でも美味しく作れました！！
サワークリームがアクセント！
サーモンとほうれん草のサンドフライサーモンの柔らかい身とサワークリームがしみたほうれん草！ ふわふわの身の外側はサクサクに！ サーモンとほうれん草のサンドフライはお弁当にもぴったりなレシピです♪
調理時間
約15分
カロリー
469kcal
費用目安
700円前後
生鮭 塩こしょう ほうれん草 サワークリーム 薄力粉 溶き卵 パン粉 サラダ油
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- biscotteあまりサワークリームの味がしませんでしたが、手が込んでいるだけあって家族には感動されました！
とろ〜り♪あつあつ♪
ほうれん草とたらのクリームグラタンたらとほうれん草を使ったとろーりグラタン♪ 風味が口いっぱいに広がる♪ クリームソースに包まれたあつあつのグラタンはいかが♪
調理時間
約60分
カロリー
453kcal
費用目安
1000円前後
たら[切り身] ほうれん草 玉ねぎ しめじ ピザ用チーズ 牛乳 酒 オリーブオイル 薄力粉 塩 こしょう 有塩バター
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- あレビュー見て味薄いのかな？と思い、味噌を少し(小1ちょっと)入れました。 おかずにするのにちょうど良い濃さになりました！
- Naomi Kitchenトロトロで美味しかったです。ありがとうございました。
- ばびるレビューを見て少し味にパンチが必要かと思い、コンソメを小さじ1ばかり入れてみたが、ちょっと味が濃くなり過ぎた。でも家族には好評で、白身魚が苦手な高校生男子もよく食べてくれた。
- ティパニタラがなかったのでさわらで。すこしゆるくなりすぎてしまったけどおいしかったです。ほうれん草のアクがきになるので今度からは茹でて作ります。
緑たっぷり！
ほうれん草チーズカレーほうれん草がたっぷり入った旨味たっぷりカレー！牛乳のまろやかさとにんにくやしょうがの下味がぎゅっと入ってコクうま♪いつもと一味違うカレーを食卓にいかがでしょうか？
調理時間
約20分
カロリー
546kcal
費用目安
900円前後
鶏ひき肉 ほうれん草 玉ねぎ ゆで卵 サラダ油 おろししょうが おろしにんにく カレールウ 牛乳 水 ごはん ピザ用チーズ
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- スレンチェスカとりミンチがなかったので豚ミンチで作りました。結構濃厚なのに牛乳を入れるのでとてもまろやかな味に仕上がり、崩したゆで卵を混ぜれると更に美味しくなりました。ヘルシーなので次は鶏肉で作ります。
- ケチか思ったよりもほうれん草が溶けませんでしたが、美味しかったです！チーズも余熱でどんどん溶けて、いい感じに◎
- pchanホウレン草たっぷりで美味しかった
- mとても簡単に作れて美味しかったです。 二日目のお昼はカレードリア風にオーブンで焼いて食べました。 次の日のご飯が楽になるので、二週間に一度は作ってます。 追伸 うちは牛乳を使うことがあまりないので、水300、無調整豆乳かアーモンドミルク200パックで作ってみましたが、美味しかったです。 無調整豆乳とかなら常温保存できるので食べたい時に便利です。
