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簡単♪彩り副菜!

ほうれん草のセサミマスタード和え

彩りきれいな、ほうれん草と豚こまの簡単副菜♪ 粒マスタードの酸味とごまの香りがベストマッチ! すぐにできるので、もう一品欲しい時にどうぞ♪

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  • 調理時間 約30分
  • カロリー

    142kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    鍋で湯を沸かし、ほうれん草を入れ茹で、水気を絞り、食べやすい大きさにきる。

  2. 2.

    パプリカは薄切りにする

  3. 3.

    同じ鍋で続けて豚肉をさっとゆで、ざるに上げる

  4. 4.

    ボウルに☆を入れて混ぜ合わせ豚肉、ほうれん草、パプリカを加えよく混ぜて完成