簡単♪彩り副菜！
ほうれん草のセサミマスタード和え
彩りきれいな、ほうれん草と豚こまの簡単副菜♪ 粒マスタードの酸味とごまの香りがベストマッチ！ すぐにできるので、もう一品欲しい時にどうぞ♪
- 調理時間 約30分
カロリー
142kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
鍋で湯を沸かし、ほうれん草を入れ茹で、水気を絞り、食べやすい大きさにきる。
2.
パプリカは薄切りにする
3.
同じ鍋で続けて豚肉をさっとゆで、ざるに上げる
4.
ボウルに☆を入れて混ぜ合わせ豚肉、ほうれん草、パプリカを加えよく混ぜて完成