DELISH KITCHEN

朝食にぴったり!

ほうれん草と卵のココット

4.1

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    120kcal

  • 費用目安

    100前後

  • 炭水化物

    2.4g

  • 脂質

    8.2g

  • たんぱく質

    8.3g

  • 糖質

    0.5g

  • 塩分

    0.4g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

簡単スピードメニュー! 朝の忙しい時にもぴったりなメニュー。 パンのお供にそえてお召し上がりください♪

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ほうれん草は食べやすい大きさに切る。 フライパンにマヨネーズをひいて熱し、ほうれん草をしんなりするまで炒める 。

  2. 2

    ココットにほうれん草をいれ、真ん中にくぼみをつくる。 くぼみに卵を割り入れ、塩こしょうをし、オーブントースターで卵が固まるまで加熱して完成。

    ポイント

    レンジ加熱でお作りになる際、卵がお好みの固さになるまで1分〜様子をみて加熱してください。※黄身につまようじなどで穴を開けて加熱するようにしてください。

レビュー

4.1

※レビューはアプリから行えます
  • おみや

    ベーコン追加しました。美味しく簡単で華やかなので、またリピートします。
  • 夏にぴったり、美味しかったです!

    電子レンジでやりました。ほうれん草が求めやすい季節にたくさんいただけるメニューです!
  • みやたつ

    本当に簡単❗️寒い日のランチにピッタリ。温かくてホッコリ、おすすめです。
  • キキ

    とても簡単で美味しかったです!

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