DELISH KITCHEN

朝食にぴったり!
ほうれん草と卵のココット

4.0

調理時間

10

費用目安

100前後

お気に入りに追加

簡単スピードメニュー! 朝の忙しい時にもぴったりなメニュー。 パンのお供にそえてお召し上がりください♪

  • カロリー

    120kcal

  • 炭水化物

    2.4g

  • 脂質

    8.2g

  • たんぱく質

    8.3g

  • 糖質

    0.5g

  • 塩分

    0.4g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ほうれん草は食べやすい大きさに切る。 フライパンにマヨネーズをひいて熱し、ほうれん草をしんなりするまで炒める 。

  2. 2

    ココットにほうれん草をいれ、真ん中にくぼみをつくる。 くぼみに卵を割り入れ、塩こしょうをし、オーブントースターで卵が固まるまで加熱して完成。

    ポイント

    レンジ加熱でお作りになる際、卵がお好みの固さになるまで1分〜様子をみて加熱してください。※黄身につまようじなどで穴を開けて加熱するようにしてください。

レビュー

4.0

※レビューはアプリから行えます
  • おみや

    ベーコン追加しました。美味しく簡単で華やかなので、またリピートします。
  • みやたつ

    本当に簡単❗️寒い日のランチにピッタリ。温かくてホッコリ、おすすめです。
  • 夏にぴったり、美味しかったです!

    電子レンジでやりました。ほうれん草が求めやすい季節にたくさんいただけるメニューです!
  • キキ

    とても簡単で美味しかったです!

もっと見る

つくったに追加する

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をTwitterでシェアできます。
このページの情報をFacebookでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

関連記事