DELISH KITCHEN

  • 「おからシフォンケーキ」のレシピ動画

    ふわふわしっとり!
    おからシフォンケーキ

    4.4

    (
    10件
    )

    【上級者向け】ふんわりしっとりの「おからシフォンケーキ」を作ってみましょう。小麦粉を使わず、おからパウダーを使うレシピなので、たくさん食べても罪悪感少なめなのが嬉しい♪お腹も心も満たしてくれる1品です♪

    • 調理時間

      120

    • カロリー

      178kcal

    • 費用目安

      200前後

    おからパウダー 卵 砂糖(卵黄用) サラダ油 牛乳 バニラオイル ベーキングパウダー 塩 粉砂糖 砂糖(卵白用)

    • ※1切れ分あたり(8等分にした場合)
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • キャサリン
      初めてシフォンケーキを作りました。 食べてみたら柔らかくてふわふわで美味しかったです。
    • miyuki
      ヘルシーでふわふわで美味しいです♪アルミの型だと綺麗に外れ上手く行きました!
    • パンケーキ
      おからパウダーがあまり困っていました。オリーブオイルを使いましたが、風味も気にならず、本当にフワフワに出来上がり満足しています。
    • ししざ
      とてもフワフワにでき、分けた方にも大好評でした。 油を20g減らし60gにしましたが、大丈夫でした! 砂糖も少なくしても大丈夫です。 ココアやインスタントコーヒーを入れても作りましたが、上手くフワフワに仕上がってくれました。
  • 「豆腐とおからの低糖質ブラウニー」のレシピ動画

    糖質オフお菓子!1/16カット4.4g♪
    豆腐とおからの低糖質ブラウニー

    高カカオチョコレート、豆腐、おからパウダーを使って糖質をひかえたブラウニーです♪甘さはひかえめなため、甘めがお好きな方は低カロリー甘味料の量を調整してお作り下さい!

    • 調理時間

      180

    • カロリー

      182kcal

    • 費用目安

      -

    絹豆腐 卵 カカオ72%チョコレート 無塩バター ラカントS顆粒 ラム酒 おからパウダー アーモンドプードル 純ココア ベーキングパウダー ミックスナッツ[無塩]

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「ココアおからクッキー」のレシピ動画

    しっとり食感♪
    ココアおからクッキー

    4.2

    (
    4件
    )

    生おからを使った甘さ控えめのソフトな食感のおからクッキーです。おから入りとは思えないおいしさで、つい何個でも食べたくなります!おやつにもぴったりなので、ぜひお試しください♪

    • 調理時間

      60

    • カロリー

      49kcal

    • 費用目安

      300前後

    無塩バター 砂糖 卵黄 生おから 薄力粉 純ココア

    • ※1枚分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • ゆとり
      モサモサしてます!!! おから感も否めないですが、くせになる味です!!!健康クッキー!!!🎶
  • 「生チョコ」のレシピ動画

    糖質オフお菓子!1個1.5g♪
    生チョコ

    溶かして混ぜて冷やすだけ!ハイカカオチョコレートを使えば、糖質制限中でも簡単に口溶けの良いなめらかな生チョコが食べられます♪チョコレートのおいしさを味わってください。

    • 調理時間

      180

    • カロリー

      59kcal

    • 費用目安

      -

    カカオ86%チョコレート 生クリーム ラカントSシロップ 純ココア

    • ※1人分あたり ※血糖値に影響しない甘味料の糖質量は含まない
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • キャサリン
      生チョコ用のチョコレートが余ったので作りました。生チョコ用のチョコとあとは材料通りのチョコレートを使いました。それでも足りなかったので別のチョコレートを足しました。 甘くなく美味しかったです。
  • 「豆腐のしっとりチョコブラウニー」のレシピ動画

    濃厚な口当たり♪
    豆腐のしっとりチョコブラウニー

    4.2

    (
    77件
    )

    しっとり食感の秘密はなんと豆腐のおかげ!チョコレートはビターなものを使うと大人の味わいになり、おすすめです。

    • 調理時間

      90

    • カロリー

      127kcal

    • 費用目安

      200前後

    絹豆腐 卵 砂糖 ブラックチョコレート 牛乳 薄力粉 純ココア 塩 粉砂糖

    • ※1切れ分あたり(8等分にした場合)
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • Moa
      出来たてのまだ暑い時に型から取り出そうとすると形が崩れるので注意です⚠️ 出来たてをつまみ食いしたら豆腐感がとても強かったので、苦手な方は1日くらい冷やしてから食べた方がいいかもしれません。多少は豆腐感が薄れます。
    • 吉つま
      甘さ控えめでおいしかったです!
    • ひろりん
      すごく簡単なのに美味しかったです‼️
    • むしこ
      初めてお菓子作りをしました! でも簡単にできました! 甘過ぎるのは苦手なのですが、豆腐を使っているため、甘くなりすぎず、とても美味しかったです! 焼いている時に表面が割れてしまったため、リベンジしたいと思います!
  • 「コーヒーゼリーでカップティラミス風」のレシピ動画

    糖質オフお菓子!1個4.2g♪
    コーヒーゼリーでカップティラミス風

    糖質の多いカステラやビスケットをコーヒーゼリーで代用することで糖質オフに!断面の層が高見えポイント♪お家バレンタインにおすすめです!

    • 調理時間

      180

    • カロリー

      373kcal

    • 費用目安

      1300前後

    マスカルポーネ 生クリーム シュガーカットゼロ顆粒 ドリップコーヒー シュガーカットゼロ顆粒 粉ゼラチン 冷水 純ココア ピスタチオ[ダイス]

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「豆腐のバナナブリュレケーキ」のレシピ動画

    嬉しい♡ノンオイルレシピ♪
    豆腐のバナナブリュレケーキ

    3.4

    (
    32件
    )

    身近な食材で簡単にホールケーキを作りませんか♪たっぷりのバナナと豆腐でとてもしっとり仕上がります!

    • 調理時間

      60

    • カロリー

      163kcal

    • 費用目安

      200前後

    バナナ 絹豆腐 牛乳 卵 砂糖 ホットケーキミックス グラニュー糖

    • ※1切れ分あたり(6等分にした場合)
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • ソフィー
      全体的にしっとりとした仕上がりとなり、とても美味しく出来ました!
    • あん
      ヘルシーでとてもおいしかったです😊🥞
    • よちこ
      カロリーは控えたいけど甘い物食べたいと思い作りました。 バナナ好きなので美味しかったです。簡単に出来ました。カップケーキサイズで今度作ろうと思います。
    • ゆっきー
      丸型ではなく、スクエア型で2倍の量で作ってみました。ブリュレとあるので、焼き上がりはちょっと柔らかい感じなのかと。 バナナにはグラニュー糖かけていませんが、(多分グラニュー糖をかけたら、バナナはこんな色にはならないと思います😅) 美味しかったです。😋
  • 「おからのショコラケーキ」のレシピ動画

    しっとり♡ヘルシー!
    おからのショコラケーキ

    4.3

    (
    44件
    )

    【上級者向け】薄力粉不使用!代わりにおからを使った、しっとりふわふわなケーキをご紹介します。生おからとは豆腐を作るときに豆乳を絞った後の残りの部分ですが、おからだと言われなければわからないかもしれませんよ♪優しい甘さで甘いものが苦手な方にもおすすめです。

    • 調理時間

      90

    • カロリー

      199kcal

    • 費用目安

      300前後

    生おから 純ココア 卵 砂糖 牛乳 無塩バター(有塩でも可)

    • ※1切れ分あたり(6等分にした場合)
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • ささみチーズ
      油25gで代用してブランデーを入れて作りました!しっとりしていてチョコ味で美味しかったです♡
    • ぴょん
      しっとり美味しいショコラケーキが出来ました♪ヘルシーで嬉しいです(^ ^)
    • Ali
      Absolutely love this cake! Thank you for the recipe :)
    • まりり
      とっても簡単!! 砂糖を70gに減らしましたが 甘さもちょうど良かったです。 しっとりしていて美味しいです。