【スーパーフード】キヌアの食べ方3選！おすすめレシピが見つかる♪

レビュー

• SOUL'd OUT

  サーモン、パプリカ、枝豆…美味しい具材に甘酸っぱいドレッシングがぴったり合ってすごく良かったです♪キヌアのつぶつぶ感も楽しめました。 そのまま食べられるタイプの蒸しキヌアを使ったのでコンソメは入れませんでしたが、サーモンやドレッシングの味付けで十分に美味しく食べられました。

  
• だが

  デパ地下のデリサラダみたいでめちゃめちゃ美味しかった。枝豆がなくてサラダ豆しかなかったので代用。カッテージチーズの残りがあったから上に散らして食べた。

レビュー

• まいぽん

  サラダチキンはツナ缶で、パクチーはレタスで代用しました。すべて分量通りで美味しくできました。
• ともこ

  初めてキヌアを食べましたが、とってもおいしかったです！そして、なんだかヘルシーな食事がとれてる気がするところもgoodポイントですw手間はかかりますが、合間に他の調理ができるのでそこまで大変ではありませんでした。
• トコ

  キヌアの代わりにブルグルで作りました。 戻し方も熱湯にコンソメ追加、キヌアと同じかは分からないですが、ブルグルのサラダとして美味しく食べれました。

レビュー

• にゃんにゃむニーナ

  7日夕ご飯は、 具だくさんで栄養たっぷり、セロリとキヌアのエスニックスープ こちらに載せました。 今気がついたのですが、七草粥だから、手巻き寿司出来ないじゃん。笑 ごめんなさい。。。 お祝い事やホームパーティーにおすすめ、手巻き寿司 ほろ苦さがたまらない、菜の花と筍はないの酢みそあえ こちらにも載せました。 ヘルシーなの食べ応え◎、きゅうりと春雨のさっぱりサラダ です。いただきます。。。 手巻き寿司出来ない。。。ついお刺身を。。 手巻き寿司出来ました。 ちゃんと酢味噌です。うみゃにゃ。ネコ好きにゃ。 キヌアも柔らかーいにゃ。うみゃにゃ。 ちょっとプチっとすることもある感じです。 ミックスビーンズは入れられなかったのですが、代わりに燻製された？鶏肉を入れました。 ぐーって言った。ぐーみたいです。

  
• Saya

  味はとっても美味しくてまた作ろうと思うのですが、水400ccに対して鶏がらスープの素大さじ1とナンプラー大さじ2は、しょっぱすぎました。食べる時にお湯を500cc追加しないと食べれないくらいだったのでキヌアを煮る時に煮詰まることも考慮して鶏がらスープの素とナンプラーは半量でいいみたいです。パクチーも追加してよりエスニックらしく頂きました。
• あや

  とても塩辛いです。鶏がらスープとナンプラーは大さじを小さじとして作ってもいいくらいだと感じました。お味は良く、手軽に作れるので、今度は塩分を調節して作ろうと思います。