DELISH KITCHEN
鯖缶で簡単!鯖の炊き込みご飯の人気レシピ5選

鯖缶で簡単!鯖の炊き込みご飯の人気レシピ5選

作成日: 2023/05/01

更新日: 2023/10/06

ほっこりと秋の美味しさを感じられる「鯖の炊き込みご飯」。
鯖の香ばしさと出汁がしみたお米がたまらない一品です。
今回はそんな鯖の炊き込みご飯を、鯖缶を使って簡単に作れるレシピのご紹介です。

まいたけとさば缶の炊き込みご飯や、サバ缶の柚子胡椒炊き込みごはんなど、鯖缶の他に入れる具材を工夫することで、様々な味わいを楽しむことができます。ぜひ作ってみてくださいね。


  • 「まいたけとさば缶の炊き込みご飯」のレシピ動画

    缶詰め簡単レシピ!
    まいたけとさば缶の炊き込みご飯

    4.3

    (
    46件
    )

    東海テレビ「スイッチ!」で紹介! まいたけとごぼうの風味とさばの旨味が凝縮した炊き込みご飯! 缶詰なので、青魚が苦手な人でも食べやすい味です! おにぎりにして冷凍しておけば、便利です♪

    • 調理時間

      90

    • カロリー

      395kcal

    • 費用目安

      500前後

    白米 さば缶(水煮) まいたけ ごぼう 水 三つ葉 しょうが みりん 酒 しょうゆ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • ハルカ
      簡単で美味しかったです。ただ水煮の塩加減次第で味付けは調整が必要だと思います。
    • Pちゃん
      とても美味しかったです。
    • なつき
      サバ缶好きだから、材料少ないし、いいなと思って作りました。いやー、美味しかったです!サバ缶とまいたけ、いいですね!
    • komas
      さば缶の賞味期限が近かったので作ってみました。 初めてのさばの炊き込みご飯ですが、美味しく出来ました! ありがとうございました^^
  • 「サバ缶の柚子胡椒炊き込みごはん」のレシピ動画

    サバの味噌煮缶を使って♪
    サバ缶の柚子胡椒炊き込みごはん

    4.5

    (
    70件
    )

    缶汁も余すことなく使用することで、おいしさアップです!しょうがをたっぷりときかせることがポイントです♪

    • 調理時間

      90

    • カロリー

      399kcal

    • 費用目安

      400前後

    米(吸水済み) サバ缶[みそ煮] しょうが 細ねぎ 刻みのり 水 酒 みりん しょうゆ 柚子胡椒

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • もちぐま
      栄養もとれて簡単に作れて良かったです。 ゆず胡椒も香って良かったです。
    • くまたん
      子どもには少し辛みが強かったようですが、大人はどんどん箸が進んでいました。美味しかったです。
    • モコ
      何回もリピしています。薬味が効いておいしいです。缶汁を入れるのをいつも忘れそうになるので気をつけようと思います。
    • レイン
      美味しかったのでまた作ります。
  • 「梅サバフレークの混ぜごはん」のレシピ動画

    市販のサバ缶を使って♪
    梅サバフレークの混ぜごはん

    4.4

    (
    15件
    )

    サバのうま味と梅の酸味の相性がよい混ぜご飯です。サバ水煮缶をひと缶使うので、サバの栄養を摂ることができます。ご飯がベチャっとならないようにするために、しっかりと水分が飛ぶまで炒めてからご飯に混ぜてください。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      520kcal

    • 費用目安

      400前後

    ごはん サバ缶[水煮] 梅干し 大葉 しょうが[薄切り] 酒 砂糖 酢 しょうゆ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • ぴんくふぇありー
      さばはフレーク状になっているものを使いましたので、水分を飛ばすのが簡単でした❣️酢と梅の酸味、しょうがと大葉の香味が爽やかに効いて美味しかったです👍
    • CoCo
      初めて作りました。さば缶だけでは寂しいのと重ましに玉子のそぼろを混ぜてアレンジしてみました。料理下手くそですが…
    • にゃんこ🐱
      簡単でおいしい😋🍴💕 梅干しや生姜が好きな人はたくさん入れるといいかも👍 本当美味しかったです☺️
    • まあんど
      鯖缶が賞味期限切れそうだったので レシピを見て作りました😊ご飯のお供に最高です‼️梅と、生姜を多めに入れました。栄養たっぷりで また作ろうと思います
  • 「しめじとさば缶の炊き込みご飯」のレシピ動画

    旨み感じる♪
    しめじとさば缶の炊き込みご飯

    4.4

    (
    5件
    )

    しめじとごぼうの風味とさばの旨味が凝縮した炊き込みご飯はいかがでしょうか♪材料を切って炊飯器に入れるだけでお手軽に作れます。さば缶を使うことで食べ応えがアップしますので、食欲のある日におすすめです!

    • 調理時間

      90

    • カロリー

      396kcal

    • 費用目安

      500前後

    米(吸水済み) さば缶(水煮) しめじ ごぼう 三つ葉 しょうが 水 みりん 酒 しょうゆ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「エリンギとさば缶の炊き込みご飯」のレシピ動画

    食べ応え抜群♪
    エリンギとさば缶の炊き込みご飯

    一口食べるとさば缶の旨味が広がる炊き込みご飯はいかがでしょうか♪材料を切って炊飯器に入れるだけでお手軽に作れます。食べ応え満点ですので、ガッツリ食べたい日におすすめです!

    • 調理時間

      90

    • カロリー

      396kcal

    • 費用目安

      500前後

    米(洗米済み) さば缶(水煮) エリンギ ごぼう 三つ葉 しょうが 水 みりん 酒 しょうゆ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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