DELISH KITCHEN
タイパ良し!アボカドと韓国のりのスピード人気レシピ4選

タイパ良し!アボカドと韓国のりのスピード人気レシピ4選

作成日: 2023/05/26

更新日: 2023/11/09

簡単にできるアボカドと韓国のりを使ったレシピを簡単動画でご紹介。チョレギサラダやナムルなどのレシピを4本紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。


  • 「アボカドのねぎ塩レモン和え」のレシピ動画

    簡単さっぱり!
    アボカドのねぎ塩レモン和え

    4.4

    (
    9件
    )

    アボカドが主役の絶品レシピ! ねぎ塩とレモンの相性抜群です! 簡単なのでぜひお試しください♪

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      214kcal

    • 費用目安

      200前後

    アボカド ねぎ 韓国のり 鶏ガラスープの素 ごま油 レモン汁 白いりごま 塩こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • まる
      めっちゃ美味しいです♡
    • 美味しい! ミニトマトを追加しました。 韓国海苔がなかったので味付け海苔で対応。 味見しながら調味料を足し、好みの味に近づけて行きました😋
  • 「アボカドのナムル」のレシピ動画

    やみつき間違いなし!
    アボカドのナムル

    4.5

    (
    75件
    )

    クリーミーなアボカドが、ごま油香るたれとからんで食欲をそそります♪サラダチキンは、ささみやツナ缶で代用可能です!忙しい時にもオススメです!

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      273kcal

    • 費用目安

      300前後

    アボカド サラダチキン 韓国のり めんつゆ(3倍濃縮) 酢 ごま油 白いりごま

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • Lias_20_510_
      とっても美味しかったです! トマトも入れて、普通の海苔でも最高でした✨
    • ちせ
      すごい簡単でした😁
    • にらたま
      ささみとアボカドの組み合わせ美味しいです!
    • 🥑
      簡単で美味しかったです🥑✨
  • 「レタスとアボカドのチョレギサラダ」のレシピ動画

    さっと和えて簡単!
    レタスとアボカドのチョレギサラダ

    4.5

    (
    244件
    )

    韓国料理の定番サラダにアボカドを加えたアレンジレシピのご紹介です♪アボカドのクリーミーさと、シャキッと食感のレタスが、お酢の効いたチョレギドレッシングと絡んで、ついお箸が進む一品に。おつまみにピッタリです!

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      247kcal

    • 費用目安

      200前後

    レタス アボカド 韓国のり 砂糖 塩こしょう 酢 しょうゆ おろしにんにく 白いりごま ごま油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • アボカド
      アボカド🥑好きなので倍入れました! ハロウィンにアレンジしてみました
    • ねこ鍋
      店や市販のチョレギサラダよりも美味しいと感じました! アボカドは柔らかい物よりも少し固めをおすすめします。(柔らかい物だと切りにくいので…)
    • こりゃす
      レタスの大量消費に♪さっぱりレタスとアボカドのこくのブレンドがいい感じです!今回は忠実に作りましたが、ドレッシングにちょっぴりわさびを混ぜても美味しそう!
    • SOUL'd OUT
      ドレッシングがとっても美味しかったです!海苔とアボカドが本当によく合っていました。レタスではなくケールで作りました。
  • 「アボカドとちくわのゆずナムル」のレシピ動画

    さっと作れる♪
    アボカドとちくわのゆずナムル

    4.2

    (
    4件
    )

    ゆずの皮をすりおろし、ちくわとアボカドとナムルに!シンプルな塩味なのでゆずの香りが引き立ちます。

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      228kcal

    • 費用目安

      200前後

    ちくわ アボカド 韓国のり ゆず 塩 こしょう 鶏ガラスープの素 ごま油 白いりごま

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • ぴんくふぇありー
      ゆずの果汁とちくわと海苔の塩分で味付けは薄めでもいけそうです😊美味しかったです❣️
    • ねこ
      ゆずがなかったので、レモン汁で作りました!美味しかったです!