DELISH KITCHEN

やみつき間違いなし!

アボカドのナムル

4.4

(

)

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    273kcal

  • 費用目安

    300前後

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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クリーミーなアボカドが、ごま油香るたれとからんで食欲をそそります♪サラダチキンは、ささみやツナ缶で代用可能です!忙しい時にもオススメです!

材料 【2人分】

  • アボカド 1個
  • サラダチキン1枚
  • 韓国のり 2枚
  • ☆たれ
  • めんつゆ(3倍濃縮)大さじ1
  • 小さじ1
  • ごま油大さじ1
  • 白いりごま小さじ2

手順

  1. 1

    アボカドは縦半分に切り、種を取って皮をむく。一口大に切る。

  2. 2

    サラダチキンは手でほぐす。

  3. 3

    韓国のりは食べやすい大きさにちぎる。

  4. 4

    ボウルに☆を入れて混ぜ、アボカド、サラダチキンを加えてさっとあえる。

  5. 5

    器に盛り、韓国のりをのせる。

よくある質問

  • Q

    めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか?

    A

    めんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。

レビュー

4.4

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)

※レビューはアプリから行えます
  • えびっち

    アボカドとチキンがさっぱりなんだけど濃厚で格段に美味しいおかずになりました! 私は余っていたレタスをちょい足ししました!トマトを入れたりとかアレンジしても美味しいかなぁと思います。リピート確定です!
  • まあゆ

    サラダチキンの代わりにささみで作りましたが、簡単でとっても美味しかったです。ごまの風味が良い!
  • りっくん

    とても美味しい!!!! お酒のつまみにも最高!!!! しかし、めんつゆ大さじ1.5とかでもいい気が! なかなかしょっぱめ!!! 味をみながら好みで調整ですかね!
  • やっぴー

    何回も作ってます

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