やみつき間違いなし!
アボカドのナムル
クリーミーなアボカドが、ごま油香るたれとからんで食欲をそそります♪サラダチキンは、ささみやツナ缶で代用可能です!忙しい時にもオススメです!
- カロリー - 273kcal 
- 炭水化物 - 9.3g 
- 脂質 - 21.1g 
- たんぱく質 - 14.2g 
- 糖質 - 5g 
- 塩分 - 2.1g 
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
- 1 - アボカドは縦半分に切り、種を取って皮をむく。一口大に切る。 
- 2 - サラダチキンは手でほぐす。 
- 3 - 韓国のりは食べやすい大きさにちぎる。 
- 4 - ボウルに☆を入れて混ぜ、アボカド、サラダチキンを加えてさっとあえる。 
- 5 - 器に盛り、韓国のりをのせる。 
よくある質問
- Qめんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか? Aめんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。 
レビュー
4.5
※レビューはアプリから行えます
- とっても美味しかったです! トマトも入れて、普通の海苔でも最高でした✨
- ちせ すごい簡単でした😁
- にらたま ささみとアボカドの組み合わせ美味しいです!
- 🥑 簡単で美味しかったです🥑✨
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