DELISH KITCHEN
  1. TOP
  2. 野菜料理
  3. 和え物(野菜)
  4. ナムル
  5. さっと作れる♪アボカドとちくわのゆずナムル

さっと作れる♪

アボカドとちくわのゆずナムル

ゆずの皮をすりおろし、ちくわとアボカドとナムルに!シンプルな塩味なのでゆずの香りが引き立ちます。

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

お気に入り

つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    228kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    アボカドは縦半分に切り込みを入れ、種、皮を取り除き一口大に切る。ゆずは皮をすりおろし、果汁を絞る(大さじ1)。

    TIPS

    果汁は大さじ1取っておきましょう。

  2. 2.

    ちくわは斜め薄切りにする。

  3. 3.

    ボウルにゆずの皮、絞り汁、☆を入れて混ぜ、アボカド、ちくわを加えてさっとあえる。

  4. 4.

    器に盛り、韓国のりをちぎってのせる。

レビュー

(1件)

-
一定評価数に満たないため表示されません。
※レビューはアプリから行えます。
  • ねこ
    ゆずがなかったので、レモン汁で作りました!美味しかったです!