「ごぼう」×「ツナ」の人気レシピ8選【和え・炒め・主食】
作成日: 2023/05/29
更新日: 2023/11/02
(2023年11月2日更新)
ごぼうとツナを使った人気レシピを簡単動画でご紹介。ごぼうのツナマヨ炒めや炊き込みご飯などのレシピを8本紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。
おつまみにもぴったり！
ごぼうとツナのごまマヨ和え王道のおいしさのツナマヨに、食べ応えのあるごぼうを合わせて作る副菜をご紹介します♪ごぼうは細切りにして火の通りをよくしましょう！あと一品欲しい時におすすめです。
レビュー
- バジリ子ゴボウにマヨネーズはマスト。 合わない訳無い。 次は彩りを考えて人参を入れたいと思います。 後、コーンを加えて食感を足したい。
- ぷぷぷぷぷ白ごまといりごまもいれてみました 美味しいです 子供も喜んでゴボウ食べれますね
- ぽよこシンプルだけど予想以上に美味しかったです。ごぼうで簡単にできる副菜レシピ有難いです
- ピノ簡単に出来て、食べやすく美味しかったです😋 お酢を少し入れても合うと思います❣️
ごま香る！
ごぼうのツナマヨ炒め旬のごぼうがもりもり食べられちゃうメニュー♪ 食感と香りが楽しめます！ マヨネーズがマイルドな口当たりでお子様にも大人気！
レビュー
- SOUL'd OUTマヨネーズとツナとで濃厚な味に仕上がってます♪とても美味しかったです。 ふたをして煮詰める間に少し焦がしてしまいました(香ばしいにおいが逆に食欲をそそる…笑)。気を配りながら調理することをオススメします！
- yasuyo子供が絶賛していました👏 ツナ缶の油も一緒に入れました🐟
- ゆうまま子どもが良く食べてくれました。 にんじんは二分の一に変更。 ゴボウサラダに近い味かなー。
- kanaおいしいです！ 人参一本、ごぼう1/2で作りました。
缶汁を活用♪
ごぼうとツナのカレーきんぴらごぼう、にんじん、ツナをカレー風味に炒めた副菜をご紹介します。ツナは缶汁ごと加えて炒め、旨味を余さず活用するのがポイントです♪彩り鮮やかで、献立の副菜やお弁当のすきまおかず、おつまみにおすすめです。
レビュー
- 毎朝ココア水煮缶の汁を捨ててしまった状態で作ったので、パサパサしてしまいました。 何も知らない夫からは好評でした！箸が進みおいしいです。 醤油味のおかずばかりになりがちなので、カレー粉を使ったレシピに挑戦。料理の幅が広がって良い発見でした。 今度はオイル缶でレシピ通り作ってみようと思います。
- もえ純カレー粉を使用したので麺つゆをプラスしたら美味しく食べられました。
簡単やみつき！
ごぼうとツナのポン酢炒めごぼうとツナを炒めるだけ！忙しい時におすすめの簡単メニュー。ささっと作れるのに満足感ある一品に仕上がります！是非お試しください！
手軽に出来る！
ツナとごぼうの炊き込みごはん手に入りやすい材料で作る簡単炊き込みごはんをご紹介です。お好みで炊飯後に白いりごまを加えることで、ごまの風味がプラスされ、さらに食欲をかきたてます。ぜひお試しください。
レビュー
- さっちゃんごぼうがなくて人参でー。 簡単でめっちゃ美味しい！ 🔥346 🥚？ 🧂？
ささっと作れる！
ごぼうのツナマヨ和えゆでたごぼうをツナマヨで和えた簡単な一品です。ごぼうの風味とツナマヨが相性抜群でやみつきのおいしさ！副菜としてはもちろん、お酒のおつまみにもぴったりです。ツナマヨの濃厚な味わいで、箸が止まりません♪
レビュー
- きみちゃんごぼうを麺つゆで下煮して きゅうり🥒、コーン🌽 すりごまを加えました^_^
レンジでおつまみ♪
油揚げとごぼうのツナあえツナの旨味を吸った油揚げが口の中でジュワッと広がるあえもののご紹介です。材料をレンジで加熱するだけなので、忙しい日やあと1品欲しい時にすぐに出来てオススメ！お酒のおつまみにもぴったりです♪
レビュー
- SOUL'd OUT電子レンジだけでできるの本当にありがたいです！ ごぼうの風味、香りがとても良く美味しかったです。 家にあったごぼうがかなり細みで、どのくらいの分量を使うか迷いましたが、「○g」と表記があり助かりました。そして千切りが苦手なので小口切りにしちゃいました。 ツナの缶汁を間違えて取り除いてしまったので、全体的にカラカラした状態に出来上がりましたがw、味はとても良かったです！
さっと作れる♪
ごぼうのツナカレー炒め野菜を使った即席おつまみ。時間がないけどあと一品欲しいという時におすすめです♪ぜひ作ってみてください。
