油揚げとごぼうのツナあえ

作り方

1. 1.

   ごぼうは斜めに薄切りにし、縦に細切りにする。水にさらして水気を切る。

2. 2.

   油揚げはキッチンペーパーで油をふきとり、短い辺を半分に切って長い辺を1cm幅に切る。

3. 3.

   耐熱容器に油揚げ、ツナ缶、ごぼうを順に重ねる。☆を加えて混ぜる。ふんわりとラップをし、600Wのレンジで3分加熱する。全体が均一になるように混ぜる。

   ポイント

   ツナ缶は缶汁ごと加えましょう。

4. 4.

   器に盛り、白いりごまをちらす。