DELISH KITCHEN

ささっと作れる!
ごぼうのツナマヨ和え

4.5

調理時間

10

費用目安

200前後

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ゆでたごぼうをツナマヨで和えた簡単な一品です。ごぼうの風味とツナマヨが相性抜群でやみつきのおいしさ!副菜としてはもちろん、お酒のおつまみにもぴったりです。ツナマヨの濃厚な味わいで、箸が止まりません♪

  • カロリー

    194kcal

  • 炭水化物

    7.1g

  • 脂質

    15.7g

  • たんぱく質

    6.4g

  • 糖質

    4.8g

  • 塩分

    0.9g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ごぼうは包丁の背で皮をこそげとり、縦半分に切って4mm幅の斜め薄切りにする。

  2. 2

    鍋に湯をわかし、ごぼうを入れて1分ほど火が通るまでゆでて水気を切り、粗熱をとる。

  3. 3

    ボウルにごぼう、ツナ缶、☆を入れて混ぜる。

    ポイント

    ツナ缶は缶汁を切りましょう。

レビュー

4.5

※レビューはアプリから行えます
  • きみちゃん

    ごぼうを麺つゆで下煮して きゅうり🥒、コーン🌽 すりごまを加えました^_^

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