なすとこんにゃくのおすすめレシピ3選
作成日: 2023/06/03
なすとこんにゃくを使ったレシピを簡単動画でご紹介。味噌炒めや田楽など3本のレシピを紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。
お箸が進む♪
なすとこんにゃくの味噌炒め4.2
(
35件)ごはんにもおつまみにもぴったりな一品をご紹介します。味が染み込んだ柔らかいなすと、歯ごたえあるこんにゃくで食べ応え抜群！今晩のおかずにいかがでしょうか。
調理時間
約20分
カロリー
415kcal
費用目安
600円前後
豚バラ薄切り肉 なす こんにゃく ごま油 唐辛子(輪切り) 酒 みりん 砂糖 みそ
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- pchan美味しかったです またリピします
- @雪ん子簡単にできました。家族に高齢者がいるので、味噌の量を減らして、出汁の素を追加しました。
- 彗星ヘルシーなのに食べごたえがあっておいしいです
- なお唐辛子でアクセントはあったが、少し物足りなさはあったので、何かの塩味を足そうかな。
調理時間
約40分
カロリー
276kcal
費用目安
500円前後
うーめん なす にんじん ごぼう 油揚げ しいたけ[乾燥] いんげん 糸こんにゃく(下ゆで済み) 水 酒 みりん 塩 しょうゆ 水 片栗粉 水
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
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調理時間
約20分
カロリー
282kcal
費用目安
300円前後
こんにゃく なす サラダ油 合挽き肉 ねぎ おろししょうが 赤みそ みりん 砂糖 からし 白いりごま 細ねぎ(刻み)
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- さほ串にはさしていませんが、お肉無しで作りました。 おいしかったです！
- hiroka串に挿していませんが、食べごたえがあって美味しかったです。
