DELISH KITCHEN
がっつり食べ応え◎レタスと厚揚げを使った人気レシピ4選

がっつり食べ応え◎レタスと厚揚げを使った人気レシピ4選

作成日: 2023/06/13

更新日: 2023/07/13

レタスと厚揚げを使ったレシピを簡単動画でご紹介。レタスと厚揚げの中華炒めや、レタスの酢みそ和えなどのレシピを4本紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。


  • 「レタスと厚揚げの中華炒め」のレシピ動画

    とろとろアツアツ!
    レタスと厚揚げの中華炒め

    4.6

    (
    10件
    )

    レタスと厚揚げを中華味で炒めた主菜メニュー! オイスターソースとウスターソースを使って味付けしました! くたっとなったレタスととろみが絡んで美味しい!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      253kcal

    • 費用目安

      100前後

    レタス 枝豆(冷凍) 厚揚げ サラダ油 酒 砂糖 鶏ガラスープの素 オイスターソース ウスターソース 水 片栗粉 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • n
      初めて作る組み合わせ+味付け😳 ソース味がいいですね!!! 厚揚げがしっかりおかずになりました💯 枝豆の食感もアクセントでおいしいです😋
    • ぴんくふぇありー
      和風なのか中華風なのか何とも言えないぼやけた感じの味付けではありましたが、厚揚げも炒めたシャキシャキレタスも大好きなので美味しかったです❣️
    • kana
      たこやきみたいな味!
    • ちょぷすてく
      めちゃくちゃ美味しくてびっくり。また作りたいです
  • 「レタスの酢みそ和え」のレシピ動画

    簡単ヘルシーレシピ!
    レタスの酢みそ和え

    4.0

    (
    4件
    )

    厚揚げのカリッと感が◎ 箸休めにも最適! ぜひお試しください!

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      76kcal

    • 費用目安

      100前後

    レタス 厚揚げ みそ 酢 砂糖

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

    レビュー

    • みーあ
      簡単に作れました(*^^*) 美味しかったです😊
    • ぴんくふぇありー
      酢の酸味が効きすぎているような感じがしましたが、酢みそが焼いた厚揚げに絶妙にマッチしていて美味しかったです👍
    • さらしな
      レタスの大量消費にと新メニューで取り入れてみましたが…安売りの酢だったのがいけなかったのか、とても酸味が強くなり…。ピーナッツなど混ぜてみても良かったかなと思いました。
  • 「厚揚げと鶏むね肉の粒マスタード炒め」のレシピ動画

    粒マスタードでさっぱりと♪
    厚揚げと鶏むね肉の粒マスタード炒め

    厚揚げと鶏むね肉を使った食べ応えのあるおかずです!さっとできるので忙しい日に重宝します。粒マスタードの酸味が食欲をそそります♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      371kcal

    • 費用目安

      400前後

    鶏むね肉[皮なし] 厚揚げ サニーレタス サラダ油 塩こしょう 粒マスタード はちみつ 酒 マヨネーズ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • さくもも
      むね肉のパサつきがちょっと気になりました。なので焼く前に小麦粉にまぶすか、もも肉で作った方がいいかも…と思いました。粒マスタードの辛味は気にならず食べやすい味でした。