とろとろアツアツ!
レタスと厚揚げの中華炒め
調理時間
約15分
カロリー
253kcal
費用目安
100円前後
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レタスと厚揚げを中華味で炒めた主菜メニュー! オイスターソースとウスターソースを使って味付けしました! くたっとなったレタスととろみが絡んで美味しい!
材料 【2人分】
手順
1
レタスは食べやすい大きさに切り、枝豆は流水解凍して、さやから取り出す。厚揚げは食べやすい大きさに切る。
2
ボウルに☆を入れて混ぜる。
3
フライパンにサラダ油を入れて熱し、厚揚げを加えて中火で焼き、レタスを加えて炒めて、しんなりするまで炒める。
4
枝豆、☆を加えて混ぜ、水溶き片栗粉を加えてとろみをつける。
まつり