DELISH KITCHEN
  1. ほっこり優しい!なめこあんの豆腐オムレツ

ほっこり優しい!

なめこあんの豆腐オムレツ

豆腐が入ってふわふわ! 女性に嬉しいあっさりオムレツレシピ!

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つくった

  • 調理時間 約20分
  • カロリー

    228kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    ボウルに絹豆腐を入れ、混ぜて崩し、卵、和風顆粒だしを加え、ほぐし混ぜる。

  2. 2.

    鍋に☆を入れて熱し、とろみがつくまで中火で混ぜながら加熱する。

  3. 3.

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、混ぜた卵液を入れ、中火で全体に大きく混ぜながら加熱し、卵が固まってきたら弱火にし、ふたをして7割ほど固まるまで加熱する。

  4. 4.

    ラップを大きめに出し、オムレツを滑らせるようにのせ、オムレツの形に整え、粗熱が取れるまでおく。器に盛り付け、なめこあんをかけ、細ねぎをちらす。

レビュー

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