DELISH KITCHEN

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カレー豆腐ステーキプレート

  • 調理時間

    30

  • カロリー

    612kcal

  • 費用目安

    600前後

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材料 【2人分】

  • 木綿豆腐 1丁(300g)
  • カレー粉ふたつまみ
  • 塩、粗挽き黒こしょう少々
  • 薄力粉適量
  • オリーブオイル大さじ1/2
  • カレー粉少々
  • 粗挽き黒こしょう少々
  • 温かいご飯お茶碗2杯(300g)
  • ベビーリーフ 40g
  • アーモンドスライスアーモンドスライス(ロースト済)
  • ☆アボカドサルサ
  • アボカド(小) 1個
  • トマト 1個
  • ピーマン 1個
  • 玉ねぎ 1/8個
  • オリーブオイル大さじ1
  • レモン汁小さじ1
  • 小さじ1/4
  • こしょう少々