さっぱりほろ苦！
ピーマンのせ冷奴
さっぱり食べられるピーマンと冷奴♪ 一手間で大人のほろ苦ジューシーに！ おつまみにもぴったり♪
- 調理時間 約10分
カロリー
124kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
ピーマンは縦半分に切り、種をとって粗めに細かく切る。絹豆腐は4等分にする。
2.
フライパンにごま油を入れて熱し、ピーマンを入れてしんなりするまで中火で炒める。
3.
☆の調味料を加えてからめる。器に絹豆腐を盛り、ピーマン、かつおぶしをのせる。
- さっぱりほろ苦！ピーマンのせ冷奴