さっぱりほろ苦！
ピーマンのせ冷奴
さっぱり食べられるピーマンと冷奴♪ 一手間で大人のほろ苦ジューシーに！ おつまみにもぴったり♪
- 調理時間 約10分
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カロリー
124kcal
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炭水化物
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脂質
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タンパク質
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糖質
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塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
ピーマンは縦半分に切り、種をとって粗めに細かく切る。絹豆腐は4等分にする。
2.
フライパンにごま油を入れて熱し、ピーマンを入れてしんなりするまで中火で炒める。
3.
☆の調味料を加えてからめる。器に絹豆腐を盛り、ピーマン、かつおぶしをのせる。