まるですき焼き♪
焼き豆腐のっけ丼
すき焼きのたれを使うので簡単!ひき肉と卵を入れたボリューム満点のレシピです。夜食にもおすすめです。
カロリー
807kcal
炭水化物
79.7g
脂質
32.9g
たんぱく質
40.8g
糖質
77.3g
塩分
3.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ねぎは十字に切り込みを入れて、小口に切る。
2
焼き豆腐は周囲1cm幅を残し、深さ2〜3cm程中身をくり抜く。内側に片栗粉をまぶす。
3
ボウルに☆、くり抜いた焼き豆腐を入れて、混ぜる(肉だね)。
4
豆腐が入る小さめのフライパンに焼き豆腐をおき、3の肉だねをくり抜いた部分に詰める。すき焼きのたれ、水を入れて弱火で熱し、煮立ったらふたをして弱火で20分程煮る。
ポイント
肉だねの中央はへこませて詰めましょう。途中煮汁をかけながら煮ましょう。
5
器にごはんを盛り、4をのせ、へこませた所に卵黄をのせる。煮汁をかけ、細ねぎをちらす。
レビュー
3.6
※レビューはアプリから行えます
- 1人分豆腐300gは多いかなと思い、半分にして2人分作りました❣️肉だねは倍量なので、乗せるのが結構大変でしたが、美味しくできました😊水量も増やしたのですが、シャバシャバになったので、1人分の量で良かったかも。
ck
分量通りだと我が家では薄味に感じました。。
ぴんくふぇありー